マットレスのお手入れ方法を頻度別・問題別に紹介！注意点についても解説

マットレスのお手入れをしたいものの、正しい方法がわからないという方も多いのではないでしょうか。マットレスは放っておくと、カビなどのトラブルが発生するため、定期的なお手入れが必要です。

この記事では、マットレスを清潔に保ちたい方に向けて、お手入れ方法を紹介します。お手入れを楽にするコツや注意点も解説するため、ぜひ参考にしてください。

マットレスのお手入れで対処したい問題

マットレスに起きやすい問題は、主に「湿気」「汚れ」「ヘタリ」の3つです。ここでは、それぞれの特徴について解説します。

湿気

人は寝ている間にも汗をかき、無自覚にマットレスを湿らせています。マットレスの湿気は、ダニやカビが繁殖する原因となり、健康を害する恐れもあります。湿気が溜まりやすいマットレスは、定期的に換気などのお手入れをしましょう。

汚れ

ホコリや寝汗、皮脂などの汚れも、対処すべき問題の1つです。汚さないように気を付けていても、マットレスは毎日使うため、汚れが蓄積します。衛生面の問題が生じる前に、日々のお手入れで対処しなくてはなりません。

ヘタリ

マットレスに寝たときに腰があたる、中央のスプリングに、最も大きな負荷がかかります。同じ部分に負荷をかけ続けていると、マットレスのヘタリが早まり、寿命も短くなります。快適な寝心地を長く維持するためにも、マットレスのヘタリを予防することが重要です。

マットレスのお手入れ方法【頻度別】

ここでは、マットレスのお手入れ方法を紹介します。

毎日

起床した後、掛け布団を被せた状態にしておくと、マットレスに湿気がこもって、カビやダニなどのトラブルが生じやすくなります。そのため、掛け布団を毎日めくって、マットレスの湿気を発散させましょう。晴れた日は窓を開けて室内の空気を入れ替えると、除湿効果が高まります。

週に1～2回

マットレスに被せるシーツや敷きパッドは、直接肌に触れるものです。使い続けるうちに寝汗などを吸って汚れが蓄積するため、週に1～2回の頻度で洗濯をして、しっかりと乾かしましょう。特に、春夏は汗をかく量も多いため、洗濯の頻度を増やすのがおすすめです。なお、常に広げた状態になっているシーツには、ホコリなどが溜まっています。ホコリが舞わないよう、静かに取り外しましょう。

2～3週に1回

マットレスの上や下に、除湿シートを敷いている場合は、除湿効果を持続させるためにも、2～3週間に1回の頻度で取り出し、天日干しするとよいでしょう。また、マットレスの裏側にも湿気は溜まります。同じく2～3週間に1回の頻度で、壁などに立てかけ、マットレスの底を空気に触れさせてください。

月に1回

普段はシーツで覆われているマットレスの表面には、ダニの死骸などの汚れが溜まっています。シーツを取り外し、月に1回はマットレスの表面に掃除機をかけましょう。特に、頭周辺や縫い目部分には汚れが蓄積しやすいため、念入りに掃除機をかける必要があります。

2～3ヵ月に1回

シーツの下にベッドパッドを敷いている場合は、2～3ヵ月に1回は洗濯をして、清潔に保ちましょう。同時に、マットレスをローテーションさせると、ヘタリの予防に効果的です。ローテーションとは、マットレスの向きを変えることです。同じ面ばかり使って寝ているとヘタリが早くなるため、定期的にローテーションをすることが重要です。

マットレスのお手入れ方法【問題別】

ここからは、問題別にマットレスのお手入れ方法を紹介します。

ダニ

寝ているときに何かに刺されていたり、ムズムズしたりする場合は、ダニが発生している可能性があります。マットレスのダニ駆除をするには、布団乾燥機と掃除機を併用します。まず、部屋を1時間ほど暗くして、ダニを表面におびき寄せます。次に、布団乾燥機で熱を与えてください。このとき、何度も乾燥機を使うと、駆除率が高まります。最後に、掃除機でマットレス表面にある、ダニの死骸を吸い取りましょう。

■ ダニ対策におすすめの布団乾燥機

カビ

マットレスに生えたカビを除去するときは、消毒用エタノールを使うのがよいでしょう。カビ取りに使われる塩素系洗剤は、マットレスを傷める可能性があるので避けてください。カビが生えている部分に、エタノールをスプレーして1時間ほど放置し、絞ったタオルなどでカビを拭き取りましょう。カビがきれいに取れるまで、この工程を繰り返します。最後に、マットレスをしっかりと乾燥させると、お手入れ完了です。

シミ

コーヒーやジュースをこぼして、マットレスにシミができてしまった場合は、中性洗剤を使って対処してください。まず、絞ったタオルでシミを軽く叩き、汚れを薄めていきます。このとき、シミをこすると、汚れが広がる恐れがあるので注意しましょう。次に、中性洗剤を含ませたタオルで軽くシミを叩きます。ある程度まで汚れが落ちたら、水に浸したタオルで洗剤をきれいに拭き取りましょう。お手入れ後はドライヤーなどで、マットレスを乾かしてください。

寝汗

寝汗による黄色いシミには、重曹で対処するのが一般的です。まず、水100mlに対して、重曹小さじ1を加えて重曹水を作り、シミ部分にスプレーしてから5分ほど放置します。その後、乾いたタオルで水分を拭き取り、汚れが落ちるまでこの工程を繰り返しましょう。最終的に臭いが消えたら、マットレスを立てて、よく乾かしてください。重曹のほかに、セスキ炭酸ソーダも利用できます。

おねしょ

おねしょがシミになりそうなときは、クエン酸を使って対処しましょう。アルカリ性のアンモニアが含まれるおねしょ汚れに対しては、酸性のクエン酸が効果を発揮します。まず、タオルなどで、汚れた部分の水分を吸い取ってください。次に、水200mlにクエン酸小さじ1を加えてクエン酸水を作り、汚れ部分にスプレーして約5分、放置します。それをタオルで拭き取り、汚れがきれいになるまで繰り返し、マットレスを乾かしましょう。

マットレスのお手入れを楽にするコツ

ここからは、マットレスを楽にお手入れできるコツを2つ、紹介します。

軽いマットレスにする

通常のマットレスは大きくて重いため、動かしながらお手入れするのが大変という方もいるでしょう。そこで、薄くて軽いマットレスを選ぶと、日々のお手入れが簡単になります。ローテーションや室内での陰干しも手軽に行えるため、マットレスを清潔な状態に保ちやすくなるはずです。

マットレスプロテクターを使う

マットレスのシミが気になる方には、マットレスプロテクターの使用をおすすめします。マットレスプロテクターとは、防水機能が備わったマットレス専用のシートです。これを被せると、マットレスが傷むのを効果的に防げるため、より長持ちします。

マットレスのシミ防止におすすめの商品が、「テンピュール マットレスプロテクター」です。特殊な素材を使い、防水機能を備えながらも通気性がよいため、湿気がこもりづらく、便利なアイテムです。

マットレスのダニ防止におすすめの商品は、ダニ防止加工が施された「快眠タイムズ マットレスプロテクター」です。つるつるした生地やふわふわした生地のものがあり、3種類の中から好みの肌触りのものを選べます。

マットレスのお手入れをするときの注意点

最後に、マットレスのお手入れをするときに、どのような点に気をつければよいのかを解説します。

濡れタオルで拭かない

基本的に、マットレスのお手入れでは、濡れタオルを使うべきではありません。マットレスに湿気が残り、カビの原因となる恐れがあるためです。ただし、シミができてしまったときなど、やむを得ないときは、固く絞った濡れタオルで、丁寧に拭きましょう。また、お手入れの後は、マットレスをしっかりと乾燥させることが大切です。

天日干ししない

綿でできていることが多い布団とは違って、マットレスはウレタンなどの化学物質で作られています。ウレタンは、直射日光に当てると劣化する恐れがあるため、マットレスを天日干ししてはいけません。マットレスを乾燥させたいときは、日光に当たらないように陰干しをしたり、布団乾燥機を使ったりするのがよいでしょう。

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まとめ

デリケートなマットレスは、正しい方法でお手入れをしなければなりません。シーツの洗濯やローテーションなど、定期的なお手入れを怠らないようにしましょう。

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