セミダブルベッドとシングルベッドの違いとは｜ベッドのサイズ選びのポイントを詳しく解説

1人用のベッドを選ぶとき、シングルベッドとセミダブルベッドのどちらにすればいいのか悩む人は多いのではないでしょうか。自分の身体に合わないベッドを使うと、快適に寝られずストレスが溜まってしまう可能性があります。

本記事では、セミダブルベッドとシングルベッドの違いやそれぞれのメリット・デメリット、どんな人が向いているのかなどを詳しく解説します。さらに、おすすめのセミダブル・シングルベッドも紹介しているので、自分に合ったベッドを選びたい人はぜひ参考にしてみてください。

セミダブルベッドとシングルベッドの違いとは

​​セミダブルベッドとシングルベッドの違いはベッドの幅です。ベッドの縦の長さはどちらも変わりません。その点を踏まえて、次の項目のセミダブルベッドとシングルベッドのサイズや使用人数の目安を確認していきましょう。

セミダブルベッドとは

まずは、セミダブルベッドから紹介します。

サイズ

セミダブルベッドのサイズは、幅約120cm、長さ約195cmです。シングルベッドと比較すると、セミダブルベッドのほうが幅が20cmほど広くなっています。

使用人数の目安

セミダブルベッドは、名前に「ダブル」がついているので2人用のベッドだとイメージしがちですが、基本的に1人用のベッドです。標準体型の大人1人が寝られるサイズになるため、大人2人で使うと窮屈に感じてしまうでしょう。

また、セミダブルベッドの耐荷重は大人1人分の重さで設定されているのが一般的です。大人2人で使用し続けてしまうと、ベッドが壊れる危険があるので注意が必要です。

シングルベッドとは

次に、シングルベッドのサイズと使用人数の目安を見てみましょう。

サイズ

シングルベッドのサイズは、幅約97〜100cm、長さ約195cmです。現在、マットレス幅は約97cmが主流ですが、メーカーによっては幅約100cmのものもあります。シングルベッドは、1人暮らしの限られた広さの部屋にも置けるコンパクトなサイズです。

使用人数の目安

シングルベッドの使用人数の目安は1人です。大人だけでなく、子ども用としても使用できます。

そもそも人は寝るためにどれくらいの広さが必要なの？

質の高い睡眠を取るためには、適度に寝返りを打てるスペースが必要です。「肩幅+寝返りを打てるスペース（左右に20cmずつ）」は最低限確保したほうがよいでしょう。具体的な目安は以下のとおりです。男性と女性で肩幅が異なります。

• 男性：成人男性の平均肩幅は約45cmのため、ベッド幅は最低限90cm以上必要
• 女性：成人女性の平均肩幅は約40cmのため、ベッド幅は最低限80cm以上必要

ただし、体格の良い方や寝相の悪い方はもう少しゆとりを持ったベッド幅が必要となります。

セミダブルベッドのメリット・デメリット

ここからは、セミダブルベッドとシングルベッドのメリット・デメリットを紹介します。まずはセミダブルベッドから確認していきましょう。

メリット

セミダブルベッドはシングルベッドよりも幅が広いです。そのため、以下のメリットが挙げられます。

• 1人で寝る場合、スペースが十分あるので寝返りが打ちやすい
• 大柄な人でもゆったり寝られる
• 寝る以外で、ベッドの上で読書するなどのリラックスタイムにも活用しやすい
• ペットと一緒に寝られる

デメリット

セミダブルベッドのデメリットは、以下のとおりです。

• 部屋が狭い場合、シングルベッドを配置したときよりも生活スペースが圧迫される
• シングルベッドよりもサイズが大きい分、購入時のコストがかかる

とはいえ、狭い部屋にセミダブルベッドを置く場合はレイアウトを工夫したり、収納付きタイプを選んだりすることで圧迫感は軽減できるでしょう。

シングルベッドのメリット・デメリット

次に、シングルベッドのメリット・デメリットも押さえておきましょう。

メリット

シングルベッドのメリットは、以下のとおりです。

• 種類が多いので、好みのベッドを見つけやすい
• セミダブルベッドに比べて購入時のコストを抑えられる
• コンパクトなサイズなので、狭い部屋でも生活スペースを圧迫しにくい

デメリット

シングルベッドのメリットとあわせて、デメリットもチェックしておきましょう。

• 体格のよい人や寝相が悪い人だと窮屈に感じる
• ペットと一緒に寝る人は狭く感じる

体格や寝相、ライフスタイルによっては、シングルベッドよりも幅が広いセミダブルベッドを選ぶのも1つの方法です。

セミダブルベッドが向いている人

セミダブルベッドとシングルベッドのメリット・デメリットがわかったところで、それぞれのベッドにはどういった人が向いているのか見てみましょう。セミダブルベッドには、次のような人が向いています。

• 大柄な人
• 寝相が悪い人
• 部屋が広い人（8畳以上）
• ペットと一緒に寝たい人

セミダブルベッドはシングルベッドよりも幅が広い分、スペースにゆとりが持てるので大柄な人や寝相が悪い人、ペットと寝たい人におすすめです。また、8畳以上ある部屋だとセミダブルベッド以外の家具を置くスペースを確保しやすく、生活スペースも圧迫されにくいです。

シングルベッドが向いている人

シングルベッドが向いている人は、以下が挙げられます。

• 小柄な人
• 子ども
• あまり寝相が悪くない人
• 部屋が狭い人（6畳以下）

小柄な人や子ども、あまり寝相が悪くない人は、シングルベッドでも寝返りを打てるスペースを確保しやすいです。また、シングルベッドは省スペースで設置できるメリットがあるので、6畳以下の部屋が狭い人にも向いています。

サイズのほかにベッドを選ぶときのポイント

サイズ以外にも、ベッドを選ぶときのポイントがいくつかあるので紹介します。

ベッドの高さ

ベッドの高さは部屋の印象を左右する大切なポイントです。高さの低いローベッドやフロアベッドの場合、天井まで距離があるので部屋に開放感が生まれます。さらにベッドが低いと、寝相が悪い人や子どもが落下してケガするリスクも減らせます。反対に高さがあるベッドなら、ベッド下を収納スペースとして有効活用でき、掃除がしやすいです。

また、ベッドの高さによって生活のしやすさが変わります。一般的に人が立ったり座ったりしやすい高さは「40cm前後」といわれています。日々の生活をスムーズに行うためには、ベッドの高さも考慮しておくとよいでしょう。

収納機能の有無

部屋が狭い、またはベッドのほかに家具を置くスペースがない場合は、収納付きベッドを選ぶのもおすすめです。ただし、収納機能付きベッドは価格が高くなりやすく、組み立てに手間がかかる場合もあるため、その点を考慮した上で検討するとよいでしょう。

高さ調整機能の有無

商品によっては、ベッドの高さを調整できるものもあります。ベッド下にしまう収納ケースの高さに合わせたり、自分が立ち上がりやすい高さにしたりできるメリットがあります。

ベッドを購入する前に確認すべきこと

ベッドを購入する前に確認すべきことが2つあります。ベッド選びで失敗しないためにも、チェックしておきましょう。

搬入経路

梱包サイズと搬入経路を確認しておきましょう。商品サイズと梱包サイズは違うので、搬入できるかを判断するためには梱包サイズも把握しておくことが大切です。その上で設置する部屋までベッドをスムーズに運べるか、搬入経路のエレベーターや階段、玄関の幅などを確認しておきましょう。

組み立て方法

搬入経路とあわせて、ベッドの組み立ても確認しておく必要があります。ベッドフレームの組み立ては1人で可能か、必要な工具はあるのか、組み立てスペースを確保できるのかをポイントにチェックしておきましょう。

また、店舗によっては組み立て設置サービスを行っているところもあります。自力での作業に不安がある人は利用するのもおすすめです。ベッド購入前に、組み立て設置サービスを提供している店舗なのか、追加料金はかかるかなどを確認しておくとよいでしょう。

1人暮らしの部屋にセミダブルベッドを置くときのレイアウトのポイント

1人暮らしの部屋にセミダブルベッドを置けるか気になる人は多いでしょう。あらかじめレイアウトのポイントをチェックしておきましょう。

6畳の部屋

やや圧迫感は出ますが、レイアウトを工夫すれば6畳の部屋にもセミダブルベッドは置けます。例えば、ベッドの横にテーブルとソファを並行に置き、ソファの向かい側にTVボードを設置するレイアウトもおすすめです。ソファはコンパクトサイズを選ぶのがポイントです。このレイアウトなら、セミダブルベッドのほかにソファとテーブル、TVボードも置けるでしょう。

8畳の部屋

8畳の部屋なら、セミダブルベッドに加えて収納家具も設置可能です。ベッドと収納家具を置いても空間に余裕があるでしょう。奥行きを感じられる部屋にするなら、窓際にベッドを置くのを避けるレイアウトがおすすめです。

一人暮らしの方におすすめのシングルベッド・セミダブルベッド

すのこベッド（木製）

すのこベッド（布製・革製）

「ナポリ（ブラック）」は背もたれにもなる安定感のあるヘッドボードが特徴のレザーベッドフレームです。ブラックだけでなく、アイボリーのベッドフレームも取り扱っています。

ローベッド

収納（引き出し）付きベッド

脚付きマットレス

セミダブルベッドの掛け布団のサイズはどう選ぶ？

セミダブルベッドを使う場合、掛け布団のサイズはどれを選べばいいのか迷う人も多いでしょう。基本的には、セミダブルサイズの掛け布団がおすすめです。

ただし、細身の人や寝相がよい人が1人で使うなら、シングルサイズの掛け布団でも問題ありません。寝返りを打ったときに、掛け布団から身体がはみ出ないサイズを選ぶとよいでしょう。

シングルとセミダブルのベッドを並べてファミリーベッドとして使うのもおすすめ

商品にもよりますが、シングルベッドとセミダブルベッドを連結して使うことも可能です。子どもの成長などのライフスタイルに合わせて、ベッドを連結させてファミリーベッドとして広く使うのもおすすめです。ベッドを並べて使用する場合は、次に紹介する方法と注意点を確認しておきましょう。

ベッドを並べて使う方法

ベッドに付属の固定ベルトや連結金具がある場合は活用しましょう。マットレス同士を固定することで、すき間が生まれるのを防げます。

付属がない場合は、市販の固定ベルトやすき間パッドを活用してズレやすき間を防止しましょう。そのほか、ベッドが一体化しているように見せたいときは大きいサイズの敷きパッドを使ったり、ボックスシーツを上から被せたりするのもおすすめです。

ベッドを並べて使うときの注意点

ベッドを並べて使う場合は、連結に対応しているものや高さが同じものを選びましょう。また、複数人でベッドを使用する際は、あらかじめ使用人数に耐えられる強度がベッドにあるか確認しておくことも重要です。適切に使用できるよう注意しておきましょう。

ベッドを並べて使うときのおすすめアイテム

まとめ

セミダブルベッドとシングルベッドはどちらも1人用のベッドですが、ベッドの幅に違いがあります。セミダブルベッドは幅約120cm・長さ約195cm、シングルベッドは幅約97〜100cm・長さ約195cmで、セミダブルベッドのほうが20cmほど幅が広くなっています。どちらを選ぶか悩んだときは、体格や寝相、部屋の間取りをポイントに判断しましょう。部屋のスペースに余裕があるなら、ゆったり寝られるセミダブルベッドがおすすめです。

今回紹介したセミダブルベッドとシングルベッドの違いやメリット・デメリット、おすすめの商品を参考にして、快適に寝られる自分に合ったベッドを選びましょう。