ツインベッドとダブルベッドの違いを徹底解説！ベッド選びのポイントなども紹介

夫婦やカップルなどの2人で使うベッドのサイズを選ぶときに、「ツインベッドとダブルベッドの具体的な違いがわからない」という人も多いのではないでしょうか。ツインベッドはサイズを表す名称ではないため、その点も踏まえつつ、それぞれの違いを把握して自分に合ったベッドを選ぶことが大切です。

本記事では、ツインベッドとダブルベッドはなにが違うのかやそれぞれのメリット・デメリットなどを詳しく解説します。また、ツインベッドにも最適なおすすめのベッドフレームも紹介しています。ツインベッドが気になっている人は、ぜひ参考にしてみてください。

そもそもツインベッドとは？

まずは、ツインベッドについて確認していきましょう。

ツインベッドは2台置くことを指す

ツインベッドとは、1部屋にベッドを2台置くことを言います。「シングル」や「ダブル」のようにサイズを表す名称ではないため、混同しないようにしましょう。

置き方によって使い方も変わる

ツインベッドは置き方によって、使い方も変わってきます。例えば、1人1台のベッドを使って自分だけのスペースを確保したい人は、2台のベッドを通路を挟む形で離して配置するとよいでしょう。また、夫婦やカップル、子どもと一緒に寝たい人は、2台のベッドを連結させて1台のベッドのように使うのがおすすめです。ライフスタイルに合った使い方ができるようベッドの配置を工夫しましょう。

ツインベッドはダブルベッドとなにが違う？

それぞれのベッドの違いを具体的に紹介します。

ツインベッドについて

先述したとおり、ツインベッドは1部屋にベッドが2台置かれている状態を指し、日本ではシングルやセミダブルなどの1人用のベッド2台で「ツイン」と表すことが多いです。ベッドを離して配置したり、連結させて1台のように使用したりすることも可能です。レイアウト次第でさまざまな使い方ができるのが魅力です。

ダブルベッドについて

一般的に、横幅サイズが約140cmのベッドのことをダブルベッドといいます。ダブルベッドの推奨使用人数は1～2人で、2人で使用できるベッドとしては最もコンパクトなサイズになります。
このように、ツインベッドは台数を指しているのに対し、ダブルベッドはサイズを指している点に違いがあります。

ツインベッドはダブルベッドより広い

2人用としてベッドを使う場合、ダブルベッド1台よりもシングルベッドを2台置いてツインベッドとして使うほうが、1人あたりの寝るスペースが広いです。例えば、シングルベッドを2台置く場合、1人でベッド1台を使う形になるので1人あたりのスペースはベッド幅分の約97〜100cmを確保できます。一方、ベッド幅約140cmのダブルベッドを2人で使う場合、1人あたりのスペースはベッド幅の半分の約70cmになります。

主なベッドサイズの種類

主なベッドサイズの種類は以下の6つがあります。一般的なベッドの寸法とあわせて紹介します。

サイズ	寸法（cm）
セミシングルベッド	幅約80〜90cm×長さ195cm
シングルベッド	幅約97〜100cm×長さ約195cm
セミダブルベッド	横約120cm×長さ約195cm
ダブルベッド	幅約140cm×長さ約195cm
クイーンベッド	幅約160cm×長さ約195cm
キングベッド	幅約180cm×長さ約195cm

セミシングルとシングル、セミダブルは基本的に1人用です。セミシングルはシングルよりも幅が約10〜20cm狭い、小柄な人や子ども向けの小さいサイズになります。ダブルとクイーン、キングは2人でも使用できるサイズで、クイーンとキングは大人2人と子ども1人の親子3人で寝ることも可能です。

ツインベッドのメリット6つ

ツインベッドを使うメリットは6つあります。自分のライフスタイルに合うかどうか、それぞれ見ていきましょう。

相手に気兼ねなく寝られる

ツインベッドには相手に気兼ねすることなく寝られるメリットがあります。1人で1台のベッドを使うため、自分だけのスペースを確保できるので自由に寝返りを打て、手足も伸ばして寝られます。

また、寝返りや寝相などの振動が相手に伝わりにくいので、お互いの就寝時間がずれているなどの生活リズムが異なっていても、相手の睡眠を妨げることなく快適に寝られるでしょう。

自分好みのマットレスや寝具が使える

別々のベッドを使うため、マットレスや布団などの寝具を自分の好みで選べ、快適な睡眠環境を作りやすいです。また、揃える寝具は1人用のサイズで済むので、2人用のサイズよりも比較的安価に購入できるでしょう。

レイアウトの変更がしやすい

ライフスタイルの変化に合わせてレイアウトの変更がしやすいのも、ツインベッドのメリットです。夫婦2人のときはベッドを離して置いたり、子どもが生まれたらくっつけて親子3人で寝たり、2台のうち1台を別の部屋に移動して使ったりすることも可能です。ライフスタイルの変化に応じてさまざまな使い方ができます。

ホテルのような部屋を演出できる

寝室にツインベッドを置くと、ホテルのようなおしゃれな空間を演出しやすいです。ツインベッドは離して配置もできるので、ダブルベッドなどの大きいベッドを1台置くよりも部屋がすっきりして見えるでしょう。よりホテルライクな特別感を出すなら、ベッドフレームやシーツをお揃いにしたり、間接照明にこだわってコーディネートしたりするのもおすすめです。

ベッドメイキングがしやすい

シーツの着脱や洗濯などの作業がしやすいのも、ツインベッドのメリットです。2人用のベッドはベッドのサイズが大きくなる分、手間がかかる傾向にあります。その点、ツインベッドなら1台ごとに作業できるので、ベッドメイキングがしやすいでしょう。

大きいサイズのベッドよりも搬入しやすい

1人用のベッドを2台置くスタイルのツインベッドは、ダブルベッドなどの大きなベッド1台よりも搬入しやすいです。大きいサイズのベッドの場合、廊下や階段の幅が狭いと移動が難しく、集合住宅ではエレベーターに乗らないケースもあります。ベーシックなサイズのシングルベッドなら通常搬入できる可能性が高く、移動や設置の負担も少なくて済むでしょう。

ツインベッドが向いている人

夫婦やカップルなどの2人で寝る場合、ツインベッドが向いている人は以下が挙げられます。

• 自分の寝るスペースを十分に確保したい人
• 就寝時間がずれているなど生活リズムが異なる人
• 自分好みのマットレスや寝具を使いたい人
• 家族が増えるなどライフスタイルに変化がある人
• ホテルのような雰囲気の部屋にしたい人

ツインベッドのデメリット2つ

ツインベッドのメリットだけでなく、デメリットも確認しておきましょう。

部屋の広さが必要になる

ツインベッドを使う場合、部屋の中にベッドを2台置けるスペースが必要になります。ダブルベッド1台よりも、シングルベッド2台並べたときのほうが幅が広くなるので気をつけましょう。ツインベッドを配置する際は、あらかじめ部屋のサイズを測って確認しておくことが大切です。

初期費用がかかるケースがある

ツインベッドの場合、ベッドフレームやマットレス、寝具などがそれぞれ2セットずつ必要になるため、ダブルベッドよりも初期費用がかかってしまうケースがあります。とはいえ、シングルサイズの寝具のほうが需要が高い分リーズナブルなものが多い傾向にあるので、買い替えも考えるとトータルコストではさほど変わらないでしょう。

ダブルベッドのメリット3つ

ツインベッドと比較検討できるよう、ダブルベッドのメリット・デメリットも紹介します。

狭い部屋でもコンパクトに置ける

2人用のベッドをコンパクトに配置できるのが、ダブルベッドのメリットです。ダブルベッドの幅は約140cmなので、5畳以下の狭い寝室でも置けるケースが多いです。

1人暮らしでも使いやすい

ダブルベッドは1LDKやワンルームなどの単身者向けの物件でも設置できるケースが多いため、1人暮らしでも使いやすいです。身体の大きな人や1人でゆったりと寝たい人は、ダブルベッドを選ぶのも1つの方法です。部屋の圧迫感を抑えるなら、高さの低いローベッドを選ぶとよいでしょう。

費用を抑えられる

一般的に、ベッドのサイズが大きくなるほど費用がかかる傾向にあります。​​素材やデザインなどにもよりますが、2人用のベッドの中ではダブルベッドが最もお手頃に購入できるサイズになります。クイーンやキングサイズよりも、購入時の費用を抑えられるでしょう。

ダブルベッドが向いている人

ダブルベッドが向いている人は以下のとおりです。

• パートナーと寄り添って寝たい人
• 隣に人がいても気にせず寝られる人
• 2人用のベッドをコンパクトに置きたい人
• 2人で寝てもそれぞれのスペースを確保できる小柄な人
• 費用をかけずに寝室作りをしたい人

ダブルベッドのデメリット2つ

ダブルベッドのデメリットも把握しておきましょう。

体格によっては窮屈に感じる

ここまでに触れたとおり、ダブルベッドを2人で使用する場合、1人あたりの寝るスペースの幅は約70cmになります。身体の大きい人や寝返りを頻繁に打つ人だと、窮屈に感じることもあるでしょう。睡眠の質を下げないためには、お互いの寝るスペースを十分に確保できるツインベッドを検討するのもおすすめです。

1枚の布団だと睡眠に影響する場合もある

ダブルベッドで1枚の掛け布団を2人で共有する場合、布団を引っ張るなどしてうまくシェアできないケースがあります。対策として、シングルサイズの掛け布団を2枚用意して別々に使うとよいでしょう。

ツインベッドはどうやって選べばいい？

ここからは、ツインベッドの選び方を紹介します。

部屋の広さや使用人数で選ぶ

使用人数によって最適なベッドのサイズが異なります。例えば、夫婦2人だけで使うならシングルベッド2台でもゆったり寝られますが、子どもが成長してくると家族で一緒に寝る場合はシングルベッドの連結だと狭く感じることもあるでしょう。

また、部屋の広さに合っていない大きいサイズのベッドを置いてしまうと、通路幅を十分に確保できないなどで使い勝手が悪くなる可能性もあるので注意が必要です。快適に寝るためには、部屋の広さや使用人数に合ったベッドを選ぶことが大切です。

間取りや部屋での過ごし方で選ぶ

ベッドを選ぶ際は間取りや部屋での過ごし方も考慮しておきましょう。ベッドフレームにはさまざまな種類のものがあり、それぞれ特徴や機能が異なります。

例えば、部屋をできるだけ広く見せたいなら高さを抑えたローベッドがおすすめで、収納家具を置きにくい間取りの部屋なら、収納付きベッドがよいでしょう。そのほか、ベッドの上でスマホを充電したい人はコンセント付きのもの、寝る前に読書をしたい人や子どもを寝かしつけする子育て世代の人は照明付きのものが便利です。間取りやライフスタイルに合ったツインベッドの種類や機能性があるものを選びましょう。

連結させるなら高さを合わせて選ぶ

2台のベッドを連結させて1台のベッドのように使うなら、それぞれのフレームやマットレスの高さがフラットになるものを選ぶ必要があります。ベッドの高さが異なると段差ができて、寝心地が悪くなってしまいます。

また、高さに加えて、マットレス同士がぴったりとくっつくベッドフレームかどうかも確認しておかなくてはいけません。ツインベッドを連結させて広々と寝られるスペースを確保するなら、あらかじめ2台のベッドの高さを合わせておきましょう。

ツインベッドはどうやって設置する？

ツインベッドを設置する際のポイントを紹介します。

シングルベッドを2台設置

最も一般的なのがシングルベッドを2台設置する方法です。ホテルのツインルームも、シングルベッドが2台置かれている部屋になります。間取りに合わせて、ベッド2台をくっつけたり、離したり自由にレイアウトできます。

セミダブルベッドを2台設置

1部屋にセミダブルベッドを2台設置するのも、ツインベッドの一種です。ただし、シングルベッドよりも幅が広いセミダブルベッドを置くためには、より広いスペースを確保する必要があります。比較的スペースに余裕のある部屋で家族揃って寝たいときは、セミダブルベッドを2台配置するのもおすすめです。

ダブルベッドを2台設置するのもツインと言える？

ここまでに触れたとおり、ツインベッドは1部屋にベッドが2台置かれていることを指し、日本では1人用のシングルベッドやセミダブルベッドが用いられるのが一般的です。しかし、海外では体格が大きい人向けにダブルベッドを2台設置した部屋を「ツインベッド」と表すケースもあるので、ダブルベッドを2台置くパターンもツインの1種になると覚えておくとよいでしょう。

また、ダブルベッドは2人寝られるサイズになるため、1部屋にダブルベッドが2台ある場合は1部屋に4人まで寝ることができます。

ツインベッドをレイアウトするときに気をつけるポイント

ここからは、ツインベッドをレイアウトするときに気をつけるポイントを4つ紹介します。レイアウト次第で使い勝手が変わってくるので、ポイントを押さえておきましょう。

ベッドの周辺に動線を確保する

ツインベッドをレイアウトする際、動線を確保しておくことが大切です。ベッド周辺に十分なスペースがなければ窮屈に感じ、使い勝手が悪くなってしまいます。人が歩くのに必要な幅は約50〜60cmとされています。部屋の入り口からベッドまでスムーズに移動できるか、無理なく歩ける通路幅があるかなどを確認しておきましょう。

窓や扉などの位置をチェックする

レイアウトを考える際、窓や扉などの位置をチェックしておきましょう。窓や扉、収納家具の引き出しなどの開け閉めがスムーズにできなければ、日常生活に支障が出てしまいます。ベッドが邪魔になるレイアウトにしないよう注意しましょう。

頭の位置が窓や扉側に向かないようにする

ベッドに寝たときに、頭の位置が窓や扉側に向かないよう気をつけましょう。窓側は外の冷気の影響を受けやすいため、冬の時期はより寒く感じて体調を崩してしまう可能性があります。

また、光や音の影響も考慮しておかなくてはいけません。頭の位置が窓側に向いていると朝日が眩しく感じたり、扉側だと隣の部屋の明かりや扉の開閉音が気になったりすることがあるので避けたほうが無難です。睡眠の妨げにならないよう窓や扉側に頭が向かないようにしましょう。

窓近くに置くなら寒さ対策をする

間取りの関係などで窓近くにベッドを置く場合、窓からの冷気を防ぐための対策をしましょう。例えば、カーテンで寒さ対策するのがおすすめです。厚手の生地で、窓全体をカバーできるほどの幅が広く丈が長いカーテンを活用すれば、外気の侵入を防ぐ効果が期待できます。そのほか、100円ショップやホームセンターで手に入る断熱シート・隙間テープを窓に貼るのも有効です。

ツインベッドでより快適に過ごすためには

寝室にツインベッドを置く場合、より快適に過ごすためにできることがあります。4つのポイントがあるので見てみましょう。

自分の身体に合ったマットレスや寝具を使う

マットレスや寝具は睡眠の質に影響するため、自分の身体に合ったものを使うことが大切です。別々のベッドを使うツインベットは、それぞれにとって快適な睡眠環境を作りやすいメリットがあります。ベッドで過ごす時間がより快適になるよう、自分の体格や寝姿勢に合ったものを使いましょう。

ホテル仕様のベッドメイキングをする

ホテルのようにきちんとベッドメイキングをすることで清潔感のある寝室になり、心も身体も落ち着けるでしょう。そのほかにもベッドカバーにこだわったり、掛け布団の足元付近にかける細長い布のベッドスローを取り入れたりするのもおすすめです。見た目の華やかさがプラスされるでしょう。

ホテル仕様の家具や照明を設置する

ホテルの客室と言えば、ベッド脇にテーブルやランプなどが設置されている部屋を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。上述のベッドメイキングに加えて、寝室にサイドテーブルやチェア、ドレッサーなどの家具を配置するとホテルのようなおしゃれな雰囲気を演出しやすいです。

さらに、寝室を優しく照らす間接照明もあると、寝る前の時間をリラックスして過ごせるでしょう。部屋のスペースに余裕があれば、ホテル仕様の家具や照明をぜひ取り入れてみてくださいね。

遮光カーテンを取り入れる

寝室で快適に過ごすためには、窓からの光に対する対策も行うとよいでしょう。対策方法として、遮光カーテンを取り入れるのがおすすめです。窓からの光を遮ることで、朝までぐっすりと寝られる環境を整えられるでしょう。

ベッドを2台連結させるなら隙間やズレ対策をしよう

ベッド2台を連結させるなら、隙間やズレができるのを防ぐ対策が必要です。隙間やズレがあると、不快に感じて熟睡できない可能性があります。例えば、隙間・ズレ対策としてベッドの隙間を埋める隙間パッドを使ったり、マットレスがズレないようにベルトで固定したりする対策方法が有効です。また、ファミリーサイズの敷きパッドやボックスシーツを使うのもおすすめです。ベッド同士の隙間やズレは睡眠の質にも影響するので、ツインベッドを連結させるときはきちんと対策しておきましょう。

ベッドを2台並べて使用するときの便利アイテム

2台並べて使うのにおすすめのベッド

寝心地のよいおすすめマットレス

ベッドのレイアウトは3Dシミュレーションを活用するのもおすすめ

自分の部屋にはどのサイズのベッドが合うのか悩む人は多いでしょう。悩んだときは3Dシミュレーションを活用するのもおすすめです。家具の配置を試せるシミュレーションソフトを使うことで、部屋のサイズに合ったベッドのサイズがわかります。ベッドを配置した様子を具体的にイメージした上で、サイズを決めたい人は試してみましょう。

まとめ

ツインベッドとは1部屋にベッドを2台置くことを言います。一方、ダブルベッドは一般的に横幅サイズが約140cmのベッドのことを指し、推奨使用人数は1～2人になります。ツインベッドは1人1台のベッドを使うため、1人あたりのスペースの幅はダブルベッドよりも広いです。ツインベッドには多くのメリットがあり、自分の寝るスペースを十分に確保できるので相手に気兼ねなく寝られたり、自分好みのマットレス・寝具を使えたりなどが挙げられます。

今回紹介したツインベッドとダブルベッドの違いやメリット・デメリット、ツインベッドにも最適なおすすめのベッドフレームを参考にして、自分の部屋の広さやライフスタイル、体格などに合ったツインベッドを見つけましょう。