ベッドパッドの役割とは？ | 敷きパッドとの違いやおすすめベッドパッド11選も紹介

「ベッドで寝ているが、ベッドパッドは利用していない」という人は少なくありません。そもそもベッドパッドとはどんなものか、どのように使うのか知らないという声も聞かれます。この記事では、ベッドパッドの役割や選び方、正しい使用方法や手入れの仕方などを説明していきます。目的別におすすめのベッドパッドも紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

ベッドパッドとは

ベッドパッドは、マットレスの上に敷いて使用するものです。一般的には、その上にシーツを被せるため、直接肌には触れることがありません。中綿が入っていて少し厚みがあり、マットレスを汚れや傷みから保護する役割があります。また、マットレスの寝心地を調整するときにも役立ちます。

コイル系のマットレスやウレタン素材のマットレスは基本的に洗うことが出来ないため、ベッドパッドを敷いくことによってマットレスが汚れてしまうのを防ぐことが出来ます。

ベッドパッドは基本的に洗濯可能な商品がほとんどなので、定期的にベッドパッドを洗濯することによって、いつでも清潔に眠ることが出来るようになります。

敷きパッドとは違うの？

ベッドパッドと間違えやすいものに「敷きパッド」という商品があります。敷きパッドもベッドパッドと同じく、布団やマットレスに汗や汚れがつくのを防ぐために使用することもできますが、主な目的が「寝心地の改善」になる点がベッドパッドとの違いになります。

敷きパッドには、中綿が多く入っていてふわふわとした寝心地の商品や、夏にぴったりな接触冷感素材を使用した商品、冬にぴったりなマイクロファイバー素材を使用した商品などがあります。

ベッドパッドと違い直接肌に触れることになるため、肌触りのよさや暑さ・寒さ対策に特化した商品が数多く販売されています。

マットレスの上にベッドパッドを敷き、汚れ防止のためにシーツを被せて、その上から敷きパッドを重ねるのが理想的なベッドメイキングになります。

ベッドパッドはどんな役割があるの？

ベッドパッドを敷く目的は「マットレスを汚れや傷みから守ること」と説明しましたが、他にも目的があります。ここではベットパッドの役割について、具体的に説明します。

マットレスを清潔に保つ

寝具は、睡眠中の汗や皮脂などで汚れがちです。そこで、汚れをつけないために布団カバーやシーツを使用するのですが、汗による湿気はどうしても寝具に残ってしまいます。布団は天日に干すことができますが、マットレスの場合なかなかそうはいきません。

ベッドパッドは汗を吸収してくれるので、マットレスを清潔に保つことができます。天日に干すこともできますし、洗濯機で洗えるタイプもあります。

寝心地をよくする

マットレスが硬い、あるいは柔らかすぎる場合には、ベッドパットで調整することができます。マットレスが合わないとからだに無理な力がかかり、快適な睡眠が得られません。とはいえ、マットレスを買い替えるのは手間もお金もかかります。マットレスが合わないと感じたら、体圧分散性に優れたベッドパットを使用してみましょう。マットレスを買い替えるよりも安価で手軽に寝心地を改善でき、良い寝姿勢を保つことができます。

暑さや寒さ対策になる

ベッドパッドには睡眠中の温度調節の役割もあります。天然素材のウールは調湿機能が高く、夏は爽やかさを、冬は温かさを保ちます。汗をかきやすい夏は洗濯のしやすさで選ぶのも良いでしょう。吸湿性の高いコットンと乾きやすいポリエステルの混紡は、夏場におすすめの素材です。

ベッドパッドを選ぶ際のポイントは？

ベッドパッド選びで失敗しないために、ここでは選ぶ際のポイントについて説明します。

ベッドのサイズに合うものを選ぶ

ベッドパッドを購入する前に、ベッドのサイズを確認しましょう。シングル、ダブル、セミダブルなどベッドのサイズに合ったものを選びます。大きすぎると寝ている間にベッドからずり落ちてしまい、寝心地に影響します。海外製のベッドの場合、ぴったりサイズのベッドパッドが見つからないこともあるでしょう。そんなときは、やや小さめのペッドパッドを選ぶようすれば問題ありません。

中綿の素材選びは重要！

ベッドパッドの中綿に使われている主な素材に、綿、ウール、麻、ポリエステルがあります。素材選びの参考に、それぞれの特徴を表にまとめました。

素材	特徴・メリット
綿（コットン）	価格：普通 吸湿性：高い 放湿性：低い メリット：水洗いに強い、天然素材で肌に優しい 使用季節：四季を通して使用可 取扱方法：こまめな洗濯や陰干しが必要
羊毛（ウール）	価格：高い 吸湿性：高い 放湿性：高い メリット：保湿性や保温性にも優れ、弾力性があって寝心地が良い 使用季節：四季を通して使用可 取扱方法：ドライクリーニング
麻	価格：高い 吸湿性：高い 放湿性：高い メリット：速乾性があり、熱がこもらずサラッとした感覚が続く 使用季節：春夏 取扱方法：家庭での丸洗い可
ポリエステル	価格：安い 吸湿性：低い 放湿性：低い メリット：軽くて扱いやすい、洗濯に強く乾きやすい 使用季節：四季を通して使用可 取扱方法：家庭での丸洗い可

綿（コットン）
価格：普通
吸湿性：高い
放湿性：低い
メリット：水洗いに強い、天然素材で肌に優しい
使用季節：四季を通して使用可
取扱方法：こまめな洗濯や陰干しが必要

羊毛（ウール）
価格：高い
吸湿性：高い
放湿性：高い
メリット：保湿性や保温性にも優れ、弾力性があって寝心地が良い
使用季節：四季を通して使用可
取扱方法：ドライクリーニング

麻
価格：高い
吸湿性：高い
放湿性：高いメリット：速乾性があり、熱がこもらずサラッとした感覚が続く
使用季節：春夏
取扱方法：家庭での丸洗い可

ポリエステル
価格：安い
吸湿性：低い
放湿性：低い
メリット：軽くて扱いやすい、洗濯に強く乾きやすい
使用季節：四季を通して使用可
取扱方法：家庭での丸洗い可

寝心地改善に必要な中綿の重さは？

マットレスが硬い、あるいはマットレスのへたりが気になる場合には、中綿の量にも注意しましょう。寝心地を改善するには厚手のベッドパットがおすすめです。実際に触れてみて厚さを確認するのが一番ですが、シングルサイズでは中綿の重さが1kg以上あれば寝心地アップが期待できます。

吸水性の高い側生地を選ぶならどれ？

心地良い睡眠のためには、吸水性の高い側生地のベッドパッドを選ぶようにしましょう。おすすめは綿100％です。反対に吸水性が低い素材はポリエステルです。中綿の素材が吸水性に優れていても、側生地にポリエステルが使用されていると、中綿のメリットを生かすことができません。

防水性・撥水性のある側生地は？

子どものおねしょやペットの粗相などが気になる場合には、ポリエステルがおすすめです。ポリエステルは吸水性が低く蒸れやすいのがデメリットですが、そのぶん防水性や撥水性があり、汚れ防止が期待できます。また、洗濯した後に乾きやすいという特徴があります。価格も手頃なので、洗い替えに1枚余分に用意しておくと便利かもしれません。

肌触りが気になるのであれば、綿80％・ポリエステル20％などの混合素材を選ぶと良いでしょう。

ベッドパッドの正しい使い方と手入れ方法

次に、ベッドパッドの正しい使い方と手入れの方法について説明していきます。

敷くときの正しい順番は？

マットレスやベッドパッドのほかにシーツや敷きパッドなどを利用する場合、敷き方に順番があります。ベッドパッドの効果を十分に引き出すために、正しい順番を覚えておきましょう。

下からマットレス、ベッドパッド、シーツあるいは敷きパッドの順に敷くのが正解です。直接肌に触れる寝具は、汗や皮脂で汚れやすいため、まめに交換する必要があります。洗濯しやすいシーツや敷きパッドを一番上に敷くようにしましょう。

水洗いはできる？

ベッドパッドは素材によって、水洗いできるものとできないものがあります。中綿が羊毛（ウール）素材のベッドパッドは、基本的にはドライクリーニングです。しかし、なかには水洗いが可能なタイプもあるので、洗濯表示を確認してみましょう。洗濯機マークや手洗いマークがあれば、水洗いが可能です。

洗濯するときの注意点

ベッドパッドの洗濯に使用する洗剤についても、洗濯表示を確認しましょう。中性洗剤と書かれていたら、重曹またはおしゃれ着用の洗剤を使用します。特に記載がなければ一般的な洗濯用洗剤で洗えます。ただし、漂白剤や柔軟剤は使用できません。漂白剤は生地や中綿の繊維を傷める可能性があり、柔軟剤はベッドパッドの吸水性を損なう可能性があるためです。

洗濯機で洗うときには、必ず洗濯ネットを使用しましょう。重量が1kg以下のベッドパッドは、容量7kg程度の洗濯機で洗うことができます。無理に詰め込むと汚れが落ちないだけでなく、ベッドパッドを傷めてしまうため注意しましょう。

洗濯する頻度はどれくらいが適切？

衛生面を考えると、できれば毎日洗濯したいところです。ベッドパッドの上にシーツや敷きパッドを敷いていれば、皮脂汚れなどは少なくて済むかもしれません。しかし、寝ている間の汗はペッドパッドにしっかり吸収されています。少なくとも週1回は洗うようにしましょう。

除湿・消臭機能がほしい人におすすめのベッドパッド

ベッドパッドは手入れの簡単さ・寝心地のよさなどの目的別に探しましょう。ここでは、除湿・消臭機能がほしい人向けのベッドパッドを紹介します。

簡単に手入れしたい人におすすめのベッドパッド

手入れが簡単なベッドパッドを選べば、日々の手入れが楽になります。4つのベッドパッドを紹介します。

よく汗をかく人におすすめのベッドパッド

よく汗をかく人や夏の暑さが苦手な人は、サラサラの肌触りや吸水性に優れたベッドパッドがおすすめです。

寝心地重視な人におすすめのベッドパッド

普段寝心地が悪いと感じる人は、ほどよい弾力と厚みのあるベッドパッドや素材にこだわったベッドパッドを試してみましょう。

まとめ

ベッドパッドはマットレスの清潔を保つため、また、自分に合った寝心地を得るために役立つ寝具です。今までベッドパッドを使用していなかったという人は、一度試してみてはいかがでしょうか。「種類が豊富すぎて、自分に合ったものがわからない」「選ぶのも一苦労」と困ったときには、プロに聞いてしまうのが早道です。

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