マットレスを床に直置きするのは基本NG｜メリット・デメリット、注意点についても解説

マットレスを床に直置きして寝ている人の中には「マットレスを床に直置きしてもいいのだろうか？」と疑問に思っている人も多いでしょう。単刀直入に言うと、基本的にマットレスの直置きはNGとされています。本記事では、マットレスの直置きがNGな理由や、メリット・デメリットについて詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

そもそもマットレスの直置きとは？

マットレスの直置きとは、マットレスを床に直接敷いて使用することです。狭い部屋でも比較的圧迫感なく使用でき、高さが低いので子どもの落下防止にも有効です。また、ベッドフレームを購入する必要がないため「寝具にかけるお金を減らしたい」と、コスト削減のために直置きしているという人もいるかもしれません。

マットレスを床に直置きするのは基本NG

リーズナブルかつ簡単に就寝環境を整えられるマットレスの直置きですが、基本的にはあまり推奨できません。その理由として、マットレスと床の間の空気の通り道がなくなるため、カビが発生しやすいことが挙げられます。中でもコイルマットレスの直置きはあまりおすすめできません。コイルマットレスを直置きすると、マットレスの内部に湿気が溜まり、コイルの錆びにつながる恐れがあります。加えて、ウレタンマットレスも通気性がよくない商品が多くカビが生えるリスクがあるのでおすすめできません。マットレスの寿命を縮めてしまう恐れもあるため注意しましょう。ただし、ファイバーマットレスなら通気性がよく、汚れても水洗いが可能なので直置き可能です。

マットレスを直置きする5つのメリット

マットレスの直置きは推奨されていませんが、いくつかのメリットもあります。ここではマットレスを直置きするメリットを紹介します。

部屋を広く見せられる

マットレスの直置きするメリットとして、ベッドフレームの高さがない分圧迫感が少なく、部屋を広く見せられることが挙げられます。また、マットレスを使わないときは壁に立てかけたり、折りたたみ式であれば収納することもでき、日中も広々と部屋を使えるでしょう。

畳の上に置いても跡が残る心配がない

畳の上にベッドフレームを置くと、ベッドの種類によっては畳を傷めてしまう可能性があります。マットレスの直置きならば、脚の跡が残ることもありません。ただし、マットレスの直置きは湿気が溜まりやすく、畳にカビが生えるリスクもあるため注意しましょう。

子どもやペットが落ちて怪我をする心配が少ない

マットレスはベッドよりも高さが低いため、子どもやペットが転落する心配が少ないです。子どもの寝返りが心配な場合や、ペットと一緒に寝たい場合は直置きの方が安全でしょう。

コストカットできる

マットレスを直置きする場合は、ベッドフレームを購入する必要がないため、寝具にかける費用が抑えられます。ベッドを購入しない分、マットレスを高性能なものにして睡眠の質を高めるというのもよいでしょう。

引越し時など移動が楽にできる

ベッドフレームがあると、引越しなどの移動の際に解体・組み立てが必要になります。しかしマットレスの直置きであれば、マットレスを運ぶだけで済み、簡単に移動できます。

マットレスを直置きする5つのデメリット

マットレスの直置きには、カビの発生、底つきを感じやすいなどのデメリットがあります。ここでは、マットレスを直置きする際に起こりやすいデメリットを一つずつ紹介します。

湿気が溜まってカビが発生しやすい

マットレスを床に直置きしたまま使用し続けると就寝中の寝汗など、湿気が内部に溜まります。ベッドがあれば床とマットレスの間に空気の通り道ができますが、ベッドがないと湿った空気の逃げ道がありません。そうするとカビが生えやすくなり、コイルマットレスの場合はコイルが錆びてマットレスそのものが劣化してしまう可能性もあります。

ホコリを吸い込むリスクが高まる

マットレスの直置きは床との距離が近いため、床のホコリやハウスダストなどを吸い込むリスクが高まります。ホコリやハウスダストを吸い続けるとアレルギーの原因になる恐れもあるため、こまめに掃除するなど対策が必要となります。

冬場に寒さを感じる

前述したように、マットレスの直置きは床との距離が近いです。そのため、冬場は床の冷気が身体に伝わって寒さを感じるかもしれません。身体が冷えると睡眠の質も低下し、血流悪化によって特定の部位に凝りや痛みが生じたり、さまざまな不調を引き起こしやすくなります。

マットレスが劣化しやすくなる

マットレスを直置きして使い続けると、使い方によっては内部に熱や水分が溜まってしまいます。するとマットレスの反発力が低下し、劣化につながるかもしれません。コイルマットレスの場合は、コイルが錆びたり折れたりする可能性もあるため、マットレスの劣化を防ぐためにも定期的なメンテナンスが必要です。

底つきを感じやすい

マットレスの厚みが薄いと、床の硬さが身体に伝わり、底つきを感じるかもしれません。床の硬さが気になったまま眠ると、睡眠の質が低下する可能性があります。マットレスを直置きしたい場合は、厚みが10cm以上あるものを選ぶのがおすすめです。

マットレスを直置きするなら気をつけたいポイント

デメリットを踏まえつつ、マットレスを直置きしたいときはどうしたらよいのでしょうか。続いては、マットレスを直置きする際に気をつけたいポイントを紹介します。

マットレスの下にすのこを敷いて湿気対策をする

湿気対策としてマットレスの下にすのこを敷くのがおすすめです。マットレスの下にすのこを敷くとマットレスと床の間に空間ができるため、風通しがよくなりカビの発生を抑えられます。

除湿シート・除湿パッドを活用する

除湿シート・除湿パッドをマットレスの下に敷いて湿気対策をするのもよい方法です。寝汗や湿気を吸収してカビなどの発生を防止してくれ、マットレスを清潔に保つことができます。自宅の洗濯機で丸洗いできるものや、吸湿センサー付きのものを選ぶのがおすすめです。

アルミシートを敷いて底冷えを防ぐ

マットレスと床の間にアルミシートを敷くと、底冷え対策になります。床からの冷気が身体に伝わるのを防ぐことができ、身体の熱も逃げにくくなります。底冷えが気になる冬だけに使用するのもおすすめです。

ベッドパッドを敷いてマットレスを保護する

ベッドパッドはマットレスの上に敷いて使用します。寝汗をしっかり吸い込んでくれるため、カビなどの発生を防ぐだけではなく、寝汗や汚れからマットレスを保護する役割があります。

お手入れしやすいマットレスを使用する

マットレスを直置きして使いたい場合は、お手入れが欠かせません。少しでもお手入れの負担が減るように、掃除しやすいマットレスを選ぶのもおすすめです。折りたたみマットレスなら持ち運びが簡単で、マットレスを立てかけて湿気を飛ばしたり、床を掃除したりしやすいでしょう。

マットレスの裏表をローテーションする

肩や腰など、身体の出っ張った部分に触れる箇所は、へこみやへたりが発生しやすいです。マットレスを少しでも長くよい状態で使うためにも、3ヶ月に1回程度は表裏を入れ替えたり、上下を反転させて使ったりと工夫しましょう。ただし、ローテーション不可のマットレスもあるため、購入前に調べておきましょう。

室内の湿度を調整する

直置きでマットレスを快適に使うためには、室内の湿度にも気を配りましょう。湿度を下げることでカビの発生を抑えられます。マットレスを置いている部屋での部屋干しは避け、除湿機を使用するなどで部屋の湿度が60％を超えないように調整しましょう。

【サイズ別】マットレスの下に敷くすのこの使用例を紹介

マットレスの下にどんなすのこを敷いたらいいのか、悩んでいる人もいるかもしれません。ここでは、マットレスの下に敷くすのこの使用例をサイズ別に紹介します。

セミダブルサイズで一人でゆったり眠る

シングルサイズよりも約20cm横幅が大きいセミダブルサイズのマットレスとすのこを選べば、一人でゆったり眠れます。寝心地を重視したい人やベッドを広々と使いたい人には、セミダブルサイズのマットレスとすのこの併用がおすすめです。

ダブルサイズのすのこで小物置きスペースを作る

ダブルサイズのすのこにセミダブルサイズのマットレスを組み合わせれば、すのこの上に左右約20cmずつスペースが生まれます。時計やメガネなど、ちょっとした小物を置くのに便利です。

シングルサイズを2台連結して家族で使う

家族や恋人と一緒に寝たい人は、シングルサイズのマットレスとすのこをそれぞれ2台並べてワイドキングサイズとして使用するのもおすすめです。ベッドとしてだけではなく、昼夜を通してくつろげるちょっとした小上がりのようなスペースとしても活用できます。

マットレスの下に敷くすのこは薄くて安価でも良い？

マットレスの下に敷くすのこは、薄くて安価なものでも問題ありません。マットレスを直置きしていたときと比べて通気性がよくなり、快適に過ごせるでしょう。安価なすのこを探している場合は、シンプルな作りのロール式すのこがおすすめです。

マットレスのメンテナンス方法

前述したように、マットレスを直置きする場合は湿気対策やメンテナンスが欠かせません。ここでは、マットレスを長持ちさせるためのメンテナンス方法を紹介します。

除湿アイテムを清潔に保つ

マットレスの湿気対策のために、除湿パッドなどの除湿アイテムを使うことが多いでしょう。ただし「除湿アイテムを使っているから大丈夫」と安心して除湿アイテムのメンテナンスを怠っていては、いつの間にかカビが生えていることもあります。除湿アイテムは清潔に保ち、定期的に交換しましょう。

マットレスを壁に立てかけて湿気を逃す

マットレスに湿気を溜め込まないように、起床後はマットレスを壁に立てかけて湿気を逃がしましょう。扇風機で風を当てるのも効果的です。

マットレスを干したり布団乾燥機などで乾燥させる

マットレスは壁に立てかけるだけではなく、布団乾燥機などで乾燥させるのがおすすめです。晴れている日は、天日干しをするのもよいでしょう。ただしマットレスの種類によっては天日干しができないものもあるため注意してください。

マットレスは毎日立てかける必要がある？

マットレスを直置きで使う場合は、できれば毎日立てかけるのがおすすめです。毎日立てかけることでマットレスの劣化スピードも抑えられ、より長くよい状態でマットレスを使用できるでしょう。

直置きできるマットレスを選ぶときのポイントはある？

マットレスの直置きは基本的には推奨されていませんが、直置きしたい場合は直置きに向いているマットレスを選ぶとよいでしょう。ポイントを押さえて、直置き可能のマットレスを選びましょう。

軽量で立てかけやすいマットレスを選ぶ

先述したように、直置きマットレスは毎日立てかけるのがおすすめです。そのため、軽量で簡単に立てかけられるマットレスを選ぶようにしましょう。折りたたみタイプのものなら、使わないときはコンパクトに収納することも可能です。マットレスを敷きっぱなしにしていると、床とマットレスの間に湿気がこもり、カビ発生の原因になるため気をつけましょう。

耐久性に優れたマットレスを選ぶ

直置きを前提にマットレスを購入するのなら、耐久性に優れたものを選びましょう。高反発タイプで厚みが10cm以上あるマットレスは、へたりにくく床からの冷気も伝わりにくいです。また、体圧分散性や反発力に優れた高反発マットレスを選べば、肩や腰にかかる負担を軽減する効果も期待できます。

掃除しやすいマットレスを選ぶ

掃除がしやすいマットレスを選ぶのも大切なポイントです。マットレスを直置きして使う場合は、寝ている間に床のホコリを吸い込んでしまう可能性があります。ハウスダスト対策のためにも、マットレス周辺は清潔に保っておきましょう。軽量なものや折りたたみタイプなど、移動させやすく掃除しやすいマットレスを選ぶのがおすすめです。

マットレスを直置きしてもおしゃれに見せるコツ

マットレスを直置きしつつ、部屋をおしゃれに見せたい場合は、部屋の色味に合ったシーツや枕カバーを選ぶのがおすすめです。色味に統一感が出ると、部屋がよりおしゃれな雰囲気に仕上がります。さらに、マットレス以外の家具や家電を必要最低限にしたり、家具の高さを低めに揃えて部屋を広く見せるようにレイアウトするとおしゃれ度がアップするでしょう。また、部屋の中心にマットレスを配置したり、あえて大きめのマットレスを置いたりと、マットレスを主役にして部屋作りをするのもおすすめです。

まとめ

マットレスの直置きとは、マットレスを床に直接置いて使用することです。しかし、マットレスの直置きは基本的にNGとされています。特にコイル系のマットレスは、マットレスの中に湿気が溜まりコイルの劣化につながることもあるので注意が必要です。

マットレスを直置きすると、部屋を広く見せられたり、引越しや移動が楽というメリットがあります。しかし、湿気が溜まってカビが発生しやすい点や、マットレスが劣化しやすくなるといったデメリットもあります。マットレスを直置きするなら、マットレスの下にすのこを敷いたり、除湿シート・除湿パッドなどを活用したりして湿気対策を行いましょう。また、なるべく毎日マットレスを壁に立てかけて湿気を逃がすなどの日頃のメンテナンスも大切です。立てかけやすい軽量のマットレスや、耐久性に優れたマットレスを選びましょう。

すのこを使用する場合は、寝心地や使用人数を考えたサイズ選びが大切です。部屋をおしゃれに見せたい場合は、シーツや布団カバーの色味を部屋の雰囲気に合わせたものにするのがおすすめです。