快適な睡眠環境を整えたい場合、アロマの香りを睡眠時に取り入れるという方法があります。この記事では、アロマを活用して「睡眠の質を高めたい」と考えている人に向けて、アロマの香りが睡眠時におすすめの理由や睡眠に適している香...