【羽毛布団おすすめ6選】羽毛布団選びのポイントや手入れの仕方も紹介

羽毛布団は軽さと暖かさを兼ね備えている人気の寝具です。多くのメーカーからさまざまな種類が販売されているため、どれを選べばいいのか迷ってしまうという人は多いのではないでしょうか。羽毛布団は高価なものも多いので、購入後に後悔しないためにはしっかりとポイントを押さえて選ぶことが大切です。

本記事では、羽毛布団のメリットや種類、選ぶときのポイントについて詳しく解説します。さらにおすすめの商品も紹介しているので、自分に合った快適に眠れる羽毛布団を選びたい人はぜひ参考にしてみてください。

羽毛布団とは

そもそも羽毛布団とは、どのような布団のことを指すのでしょうか。羽毛布団には、主に「ダック（アヒル）」と「グース（ダチョウ）」と呼ばれる水鳥の羽毛が使われています。一般的に、水鳥の胸元に生えているふわふわした綿毛は「羽毛（ダウン）」、硬い芯がある形状のものは「羽根（フェザー）」と呼びます。

羽毛布団と羽根布団の違いは、羽毛の使用率にあります。羽毛布団は羽毛を50％以上使用したものをいい、逆に50%未満のものは羽根布団と呼びます。羽毛布団は羽根布団よりもふわふわな羽毛を多く使用している分、空気を多く抱え込むことができるので保温性が高く、ソフトな肌触りになっています。

羽毛布団はどうしておすすめなの？羽毛布団のメリットとは

ここからは、羽毛布団を使うメリットを紹介します。購入する前に確認しておきましょう。

吸湿性・保温性に優れる

羽毛布団のメリットとして、吸湿性・保温性に優れていることが挙げられます。また、羽毛には水蒸気を吸着して、熱を発生させる性質があります。そのため、布団の中が蒸れずに快適な温度を保ちやすくなるので、真冬でも暖かく快適に眠れるでしょう。

1年を通して使用できる

1年を通して使用できるのも、羽毛布団のメリットです。羽毛は気温や温度の変化に合わせて熱を閉じ込めたり、逃したりして湿度をコントロールする機能を持っています。湿気がこもりにくいので、冬だけでなく夏も使用できます。

軽い

綿の布団などに比べると、羽毛布団はとても軽いです。寝返りが打ちやすく、身体への負担が少ないので、睡眠の質の向上にもつながるでしょう。また、軽い分普段のベッドメイキングや布団の上げ下げも楽に行えるのも魅力です。

長く使用できる

羽毛布団は長く使用できるメリットもあります。品質にもよりますが、適切にお手入れするなどの正しい使い方をしていれば10〜20年ほど使用可能です。商品によっては自宅で洗うこともできるため、そのようなものを選べばお手入れもそれほど難しくないでしょう。お手入れ方法については、後ほど詳しく紹介します。

羽毛布団にはどんな種類があるの？

羽毛布団は羽毛の充填量によって、4つの種類にわかれています。同じ品質の素材の場合、羽毛の充填量が多いほど保温性が高い傾向があります。種類によって使用する季節が異なるので、自分のライフスタイルにはどれが合うのか見てみましょう。

本掛け布団

本掛け布団は冬用の厚みのある羽毛布団です。羽毛の充填量と暖かさは以下のとおりです。

• 羽毛の充填量：シングルサイズで約1.0～1.2kg
• 暖かさ：強
• おすすめの使用時期：秋冬

特に冬場の最も寒い時期は、厚みがあって暖かい本掛け布団が適しています。

肌掛け布団

肌掛け布団は本掛け布団よりも薄く、「ダウンケット」とも呼ばれています。

• 羽毛の充填量：シングルサイズで約0.3～0.4kg
• 暖かさ：弱
• おすすめの使用時期：夏

通気性と適度な保温性があるので、夏の使用にぴったりです。夏に使える羽毛布団を探している人や冷房の冷え対策をしたい人におすすめです。

合掛け布団

合掛け布団は、本掛け布団と肌掛け布団の中間に位置するやや厚みのある種類です。

• 羽毛の充填量：シングルサイズで約0.5～1kg
• 暖かさ：弱と強の中間
• おすすめの使用時期：春・秋

春・秋に使う羽毛布団がほしい人や軽い布団が好みの人に向いています。また、気密性の高い住宅に住んでいる人、エアコンで室温を調整するため本掛け布団ほどの厚みがいらない人にもおすすめです。

2枚合わせ布団

肌掛け布団と合掛け布団の2枚がセットになっているのが、2枚合わせ布団です。それぞれの布団をボタンなどで留めて、本掛け布団のように使える特徴があります。

• 羽毛の充填量：シングルサイズの肌掛け（約0.3～0.4kg）＋合掛け（約0.5〜1kg）
• 暖かさ：弱、弱と強の中間
• おすすめの使用時期：一年中

季節に合わせて肌掛けと合掛けを着脱できるので、一年中使用可能です。羽毛布団を一年中使いたい人や寒い時期でもそこまで寒くない室内で使う人に向いています。

羽毛布団を選ぶときのポイント

羽毛布団を選ぶときのポイントとして、以下の6つがあります。自分に合ったものを選べるよう、それぞれチェックしていきましょう。

• 使われている羽毛の種類
• 羽毛の産地
• ダウン率
• ダウンパワー
• キルト（縫い方）
• 側生地

①使われている羽毛の種類

羽毛布団を選ぶときは、使われている羽毛の種類を確認しましょう。種類によって、羽毛の大きさや保温性、品質が異なります。

ダック（アヒル）

ダックの羽毛は小さいので、後述するグースよりも暖かさの面で劣ります。また、羽毛が小さい分充填量を増やさないといけないため、布団が重くなる傾向があります。そのほか、ダックは基本的に雑食で羽毛の油脂も多くなるので、臭いが気になる場合もあるでしょう。

しかし、グースよりも比較的低価格で手に入るメリットがあります。初めて羽毛布団を購入する人やなるべくコストをかけたくない人におすすめです。

グース（ダチョウ）

一般的には、ダックよりもグースのほうが高品質とされています。体長が大きいグースのほうが、ダックよりもボリュームがあって保温性が高く丈夫な羽毛が採れるからです。さらに、羽毛が大きい分充填量が少なくて済むので、布団が軽くなるメリットもあります。

さらに、グースは基本的に草食のため、ダックよりも臭いが少ない傾向にあるのも魅力です。保温性と軽量性の高い羽毛布団を使いたい人に適しています。

マザーグース（ダチョウ）

マザーグースとは、産卵のために2〜6年の長期間飼育された親鳥の羽毛のことです。通常の若鳥のグースよりも体格がよくなる分、羽毛のボリュームも大きくなるのでより上質な羽毛が採れます。そのため、マザーグースは最高級の羽毛布団に使用されることが多いです。高品質な羽毛布団を使いたい人やよいものを長く大事に使いたい人におすすめです。

②羽毛の産地

羽毛の産地も羽毛布団を選ぶときの大事なポイントです。同じ羽毛でも産地によって品質や価格が変わるためです。寒い地域や寒暖差の激しい地域で生育された水鳥のほうが、寒さから身を守るために保温性の高い羽毛をまとうので、より高品質な羽毛になります。

また、一般的にはダックよりもグースのほうが価格は高くなりますが、産地によってはダックのほうが高価になる場合もあります。羽毛布団を選ぶときは、産地もチェックしておきましょう。

③ダウン率

羽毛布団を選ぶ際は、ダウン率もチェックしておきましょう。羽毛布団には羽毛と羽根が使われていて、ダウン率とは羽毛が含まれる割合を示す数値を指します。ダウン率が高いほど高価になる分、軽量性・保温性・調湿性も高くなるメリットがあります。ダウン率の目安は85%以上がおすすめです。優れた軽量性・保温性がある羽毛布団を選ぶなら、ダウン率も押さえておきましょう。

④ダウンパワー

羽毛布団の保温性を判断するためには、ダウンパワー（dp）も見ておきましょう。ダウンパワーとは羽毛1gあたりの体積を指し、羽毛がどれだけ膨らむ力を持っているかを表す数値になります。ダウンパワーが高いほど羽毛の膨らむ力が大きくなる傾向にあるので、ダウンパワーを確認することで、保温性のある羽毛布団かどうかを判断できます。

目安として、ダウンパワーが最低限350dp以上のものであれば、保温性は十分確保できるでしょう。さらに、より暖かさを求めるなら400dp以上のものを選ぶのがおすすめです。自分の使い方に合わせて、上述したダウン率85%以上で、なおかつダウンパワーが最低限350dp以上のものを目安に選ぶとよいでしょう。

⑤キルト（縫い方）

キルト（縫い方）も、羽毛布団を選ぶ際に確認しておきたいポイントです。羽毛布団は中の羽毛が1か所に偏らず厚みを均等にキープできるように、羽毛が入るスペースをわけて縫っていて、その縫い方を「キルト」といいます。羽毛布団のキルトは主に3種類あり、種類によって軽さや保温性、コストなどが異なるため、自分が羽毛布団に求めるものを基準にして選ぶとよいでしょう。次の項目では、それぞれのキルトについて紹介します。

平キルト

「平キルト」とは、表生地と裏生地を直接縫い付ける縫い方です。後述する立体キルトや2層キルトに比べると、縫い目にマチがないので厚みがなく熱が逃げやすく、保温性がやや劣ります。しかし、マチがない分製造工程で手間がかからないので、比較的リーズナブルに購入できるメリットがあります。価格を重視したい人や保温性よりも軽さを優先したい人におすすめです。

立体キルト

最もポピュラーな縫い方なのが「立体キルト」です。表生地と裏生地の間にマチを入れる立体的な縫い方をしている特徴があります。縫い目に厚みがある分、羽毛の膨らみを邪魔せずしっかり空気を取り込めるので保温性に優れています。軽さと保温性のバランスがよい羽毛布団を探している人に向いています。

2層キルト

「2層キルト」は、表生地と裏生地を上下で別々に縫っているのが特徴です。表生地と裏生地の縫い目を互い違いにすることで、熱が逃げにくい構造になっています。2層になっている分重いと感じる場合がありますが、立体キルトよりも保温性が高いメリットがあります。暖かさを重視したい人や軽い布団が苦手な人におすすめです。

⑥側生地

羽毛布団の側生地（がわきじ）の素材も確認しておくことが大切です。側生地とは、羽毛を包んでいる生地のことです。生地の素材によって機能やコスト、重さが変わるため、羽毛の特性を活かすには吸湿性・放湿性に優れた素材を選ぶ必要があります。羽毛布団に適した主な素材として、以下の3つが挙げられます。天然素材の綿や絹は蒸れにくいのでおすすめです。

• 綿（コットン）：吸湿性が高く蒸れにくい。ポリエステルと混紡よりも綿100%のほうが高品質
• 絹（シルク）：価格は高めだが、吸湿性・放湿性に優れている
• ポリエステル：吸湿性は綿や絹よりも低いが軽い

羽毛布団のお手入れ方法

ここからは、羽毛布団のお手入れ方法を紹介します。羽毛布団は洗いすぎると羽毛が傷んでしまう可能性があるため、洗う頻度は1年に1～2回がおすすめです。また、メーカーによっては5～6年に1回のペースでよいケースもあるため、あらかじめ確認しておきましょう。

①自宅で洗濯する

自宅で洗濯する場合の「洗い方」と「干し方」を紹介します。羽毛布団は商品によっては、自宅で洗濯できるものも多くあります。まずは羽毛布団に付いている洗濯表示を見て、自宅で洗えるかどうか確認しましょう。

ただし、厚手のものは自宅で洗えないケースもあるので注意が必要です。自宅で洗濯できない場合で汚れが気になるときは、クリーニング店に相談するのがおすすめです。

洗い方

洗い方は使用する洗濯機の取扱説明書に従いましょう。

1. 羽毛布団を洗濯ネットに入れる
2. お湯をかけて体積を減らしておく
3. 洗濯機に入れ、中性洗剤を入れる
4. 「毛布コース」または「ドライコース」を選んで洗濯

羽毛布団を洗濯機に入れるとき、無理やり押し込むと羽毛をつぶしてしまう可能性があるため注意しましょう。また、羽毛特有のふんわり感を損ねてしまわないように、中性洗剤で洗うのもポイントです。

干し方

脱水が終わったら速やかに洗濯機から取り出し、風通しのよい場所で陰干ししましょう。直接日光に布団を当ててしまうと、傷んでしまう可能性があるので要注意です。早く乾かすためには、物干し竿を2本使ってまたぐように布団を干すのもおすすめです。また、洗濯後の濡れた羽毛は切れやすいので、乾くまでは布団に触らないようにしたほうがふんわりとした仕上がりになるでしょう。

そのほか、布団乾燥機を使用して乾かすことも可能です。あらかじめ乾燥機に対応している羽毛布団かどうか確認しておきましょう。

②クリーニングに出す

自宅で洗えないタイプのものや洗濯機に入らない、目立つ汚れがついている場合は、クリーニング店に依頼しましょう。クリーニング店を選ぶときは、羽毛布団専門店に任せたほうが安心です。お店が近くにない場合は、便利な宅配クリーニングサービスを活用するのもおすすめです。

長く羽毛布団を使用するためのポイント

長く羽毛布団を使用するためにはどうすればいいのでしょうか。2つポイントがあるので、ぜひ押さえておきましょう。

布団に湿気をためない

羽毛布団に湿気がたまらないよう起床後は布団をまくっておき、風を通しておきましょう。布団に湿気がたまってしまうと、蒸れて寝つきにくくなったり、塾睡できなくなったりする可能性がある上、カビの発生原因になる恐れもあります。日頃から風通しすることはもちろん、月に1～2回を目安に布団カバーをつけたまま陰干しするのがおすすめです。

布団カバーを使用する

羽毛布団を使用する際は、必ず布団カバーをつけるようにしましょう。カバーをつけることで、側生地が就寝時の汗や皮脂などで汚れたり、傷んだりするのを防止できます。また、布団カバーを定期的に洗濯すれば清潔さをキープできます。羽毛布団を長持ちさせるためには布団カバーを使用しましょう。

羽毛布団の保管方法

羽毛布団は通気性のよい袋やケースに入れて保管することが大切です。その際、収納スペースに余裕がなくても圧縮袋は使用しないようにしましょう。圧縮袋を使うと羽毛を傷めてしまう可能性があります。

また、商品によっては専用の収納ケース付きで販売されているケースもあるので、チェックしてみるのもおすすめです。自宅で保管するスペースがない人や保管する手間を省きたい人は、宅配クリーニングの保管サービスを利用するのもよいでしょう。

保管サービスのあるおすすめの宅配クリーニング

羽毛布団はどれくらいの頻度で買い替えるの？

羽毛布団は正しくお手入れすれば、10年以上使用可能です。ただし、羽毛布団の寿命は品質や使い方、お手入れ、収納方法などによって大きく左右されます。羽毛のボリュームが減ったり、臭いが気になったりしたときを目安に買い替えを検討しましょう。

そのほか、「打ち直し」と呼ばれる羽毛の洗浄や追加をする布団のリフォームを行うことでより長く使用できるようになる場合もあるので、利用してみるのもおすすめです。

おすすめの羽毛布団6選

どの羽毛布団を選べば良いかわからない人も多いでしょう。ここでは、おすすめの羽毛布団を6つ紹介します。

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羽毛布団におすすめの布団カバー5選

まとめ

羽毛布団は軽くて吸湿性・保温性に優れ、一年中使えるメリットがあります。羽毛布団を購入する際は、羽毛の種類や産地、ダウン率、ダウンパワー、キルト、側生地の6つのポイントを押さえて選ぶことが大切です。今回紹介した羽毛布団の種類や選ぶときのポイント、おすすめ商品を参考にして、自分に合った快適に眠れる羽毛布団を見つけましょう。