セミダブルベッドに二人で寝るのは狭い？おすすめのサイズや商品を紹介

パートナーや友人と一緒に眠るために、セミダブルベッドを購入しようと考えている人は多いのではないでしょうか。セミダブルベッドは、名称にダブルという言葉が入っていますが、二人で寝るのに適していないサイズです。二人で寝るベッドを購入する際は、ダブルサイズやクイーンサイズを選びましょう。

そこで今回は、セミダブルベッドが二人で使用するのに適していない理由と、二人で寝るのに適したサイズを紹介します。ベッドを選ぶときのポイントも紹介しているので、どのようなベッドを選べばいいのかわからない人は、ぜひ参考にしてみてください。

セミダブルベッドは二人で寝るのには狭い

セミダブルベッドは、大人が一人で眠ることを想定したサイズなので、大人二人で寝ることには向いていません。

ベッドの幅は少なくとも「肩幅＋寝返りを打てるスペース（左右に20cmずつ）」を確保できるのが理想です。使用人数や体格に対してベッドが狭いと、寝返りをスムーズに打ちにくくなります。適度な寝返りが打てなくなると、肩こりや腰痛を引き起こしてしまうことがあります。

セミダブルベッドの一般的なサイズは、幅120cm×長さ195cmです。肩幅が45cm、40cmの二人で寝る場合は、少なくとも145cmの幅が必要になります。使用人数に合わないベッドサイズを使っていると窮屈に感じるだけでなく、耐荷重をオーバーしてベッドフレームが壊れてしまう可能性もあります。

二人で寝るのに適しているベッドサイズ

二人で寝るのに適しているベッドサイズは、ダブルサイズとクイーンサイズ、キングサイズとされています。
それぞれの大きさや使用人数の目安は、以下のとおりです。

サイズ	大きさ	使用人数の目安
ダブルサイズ	幅140cm×長さ195cm	大人一人から二人
クイーンサイズ	幅160cm×長さ195cm	大人二人
キングサイズ	幅180cm×長さ195cm	大人二人または大人二人＋ 子ども一人

それぞれの特徴を詳しく紹介します。

ダブルサイズ

ダブルサイズの一般的な大きさは幅140cm×長さ195cmで、大人一人から二人で寝ることを想定されています。

二人用のベッドサイズのなかでもコンパクトなので、寝室のスペースが限られていても設置しやすいメリットがあります。ベッド本体やマットレスなどの価格はサイズが大きいほど高くなるため、寝具の購入費を抑えたい人にもおすすめです。

ただし、二人のどちらかの寝相が悪かったり、体格がよかったりすると狭く感じる可能性があります。

クイーンサイズ

クイーンサイズの一般的な大きさは幅160cm×長さ195cmで、大人二人で寝ることを想定されたサイズです。大人二人で寝ても十分な広さが確保できるので、身体が当たったり寝姿勢を変えにくかったりするストレスを軽減できます。

クイーンサイズを設置する際は、他の家具を置くスペースを確保するためにも、8畳以上の寝室に置くのが理想です。寝室の広さが8畳以上ある場合は、クイーンサイズを選ぶのがおすすめです。

ダブルサイズとクイーンサイズのベッドの違いはこちらの記事で詳しく紹介しています。

ダブルベッドとクイーンベッドの違い｜サイズや設置できる部屋の広さを比較

キングサイズ

キングサイズの一般的な大きさは、幅180cm×長さ195cmです。大人二人と子ども一人でもゆったり眠れるので、結婚や出産といったライフスタイルの変化にも柔軟に対応できます。

キングサイズを購入するときは、寝室として8畳以上の部屋を確保できるときにしましょう。キングサイズは、ゆったりと眠りたい人や家族が増えても長く使い続けたい人におすすめのサイズです。

ベッドを2台並べて使うのもおすすめ

シングルベッドやセミダブルベッドを2台並べて使用したり、ホテルのツインベッドのように配置したりするのもおすすめです。ベッドを別々にするメリットには、以下のようなものがあります。

• 寝返りの振動が相手に伝わりにくい
• お互いに自分の好みや体型に合ったマットレスを使える
• ライフスタイルの変化に応じて将来的に別々の部屋で使用できる

ベッドが分かれているとお互いの振動が伝わりにくく、それぞれ好みの寝具を使用できるため睡眠の質向上も期待できるでしょう。また、子どもが成長して1人で寝るようになったら別々の部屋に移動するなどライフスタイルの変化にも柔軟に対応できるのは嬉しいポイントです。

シングルベッドを並べて使う方法や注意点は、こちらの記事で詳しく紹介しています。

シングルベッドを連結して使う方法｜並べて使う際の注意点などを解説

セミダブルベッドが向いている人

セミダブルベッドは二人で寝るには適していませんが、以下のような人であればおすすめできます。

• 6畳以上の部屋に一人暮らしをしている人
• シングルベッドが窮屈に感じる人
• 部屋にダブルベッドを置くスペースがない人

それぞれ詳しく紹介します。

6畳以上の部屋に一人暮らしをしている人

セミダブルベッドを設置するには6畳以上のスペースが必要です。6畳未満の部屋にセミダブルベッドを置くと、他の家具が置けなくなったり、ベッドの上で生活したりすることになるため、6畳未満の部屋に住んでいる人には向いていないといえます。

また、セミダブルベッドは一人で寝るように設計されているベッドなので、同棲をしている人や2人以上で使用したい人にも向いていませんが、6畳以上の部屋に一人暮らしをしている人にはおすすめです。

シングルベッドが窮屈に感じる人

セミダブルベッドは、シングルベッドより20cmほど幅が広くなっているため、窮屈さを感じにくくなります。体格がいい人は、セミダブルベッドに変えることで快適に眠りやすくなるでしょう。

部屋にダブルベッドを置くスペースがない人

一人でゆったり眠れるサイズのベッドを購入したくても、部屋が狭かったり他の家具が多かったりしてダブルベッドを置くスペースを確保できない人もいるでしょう。ダブルベッドを置くには、1Kであれば8畳以上、ワンルームであれば10畳以上の広さが必要です。

一方、セミダブルベッドは6畳以上あれば設置できます。ダブルベッドを置くスペースが確保できずに悩んでいる人は、セミダブルベッドを選んでみましょう。加えて、ダブルベッドより価格が安い傾向があるので、購入費用を抑えたい人にもおすすめです。

同棲カップルがベッドを選ぶときのチェックポイント

同棲カップルがベッドを選ぶときは、以下の点をチェックしましょう。

• 収納の有無
• ヘッドボードの種類
• 床板の種類
• 耐荷重

それぞれ詳しく紹介します。

収納の有無

部屋に収納スペースや収納家具が少ない場合は、収納付きベッドを選ぶのがおすすめです。

収納付きベッドには、引き出しタイプやチェストタイプ、跳ね上げ式タイプがあります。引き出しタイプやチェストタイプは、使用頻度の高いものを収納したい人におすすめです。

一方、跳ね上げ式タイプは、荷物の出し入れをするときにマットレスや掛け布団を移動する必要があります。引き出しタイプやチェストタイプより収納できる量が多い傾向があるので、使用頻度が低く、大きい物を収納するのに適しています。

収納付きベッドの選び方やおすすめ商品は、こちらの記事で詳しく紹介しています。

収納付きベッドのおすすめ5選｜選ぶポイントやメリット・デメリットも紹介

ヘッドボードの種類

睡眠環境をより充実させたい人は、ヘッドボードにコンセントやUSBポート、棚、照明が付いているベッドを選びましょう。コンセントやUSBポートがあれば、スマホを近くに置いた状態で充電できて便利です。また、二人で使う場合は、あらかじめ差し込み口の数も確認しておきましょう。

部屋を広く見せたい場合は、ヘッドレスタイプを選ぶのがおすすめです。ヘッドレスタイプのベッドには、圧迫感が少なく、狭い部屋でも開放感が得られるメリットがあります。

床板の種類

ベッドの床板は、すのこ床板と張り板が主流です。

隙間のあるすのこ床板は、通気性に優れている傾向があります。人はコップ1杯分の寝汗をかくといわれており、マットレスは寝汗による湿気がたまりやすい状態です。湿気がある状態が続き、カビやダニが繁殖すると健康被害につながるので注意が必要です。すのこ床板であれば、マットレスから湿気が逃げやすく、カビやダニが繁殖するリスクを抑えられるでしょう。

一方、張り板はすのこ板より耐久性が高く、きしみが起こりにくい特長があります。すのこ板と比較して湿気がたまりやすいものの、冬場に寒さを感じにくいメリットがあります。

耐荷重

ベッドを選ぶ際は、あらかじめ二人の体重と寝具の重さの合計が耐荷重を超えていないかを確認しましょう。

耐荷重を超えたまま使い続けると、ベッドフレームが破損する可能性があります。ベッドが壊れると、思わぬ事故につながることも考えられます。そのようなことにならないためにも、購入前に耐荷重を確認しておきましょう。

ベッドの耐荷重を確認する方法は、こちらの記事で詳しく紹介しています。

ベッドの耐荷重とは？注意するべき種類と安全なベッドの選び方を紹介

同棲カップルにおすすめのベッド5選

セミダブルベッドに関するよくある質問

最後にセミダブルベッドに関するよくある質問に回答していきます。

ホテルのセミダブルベッドは二人で眠れる？

ホテルのセミダブルベッドであっても、基本的に二人で寝るように設計されていません。なかには、二人部屋にセミダブルベッドが置かれていることもあります。二人でゆったりと眠るためにも、部屋を予約するときにベッドサイズを確認するようにしましょう。

セミダブルベッドを購入すると後悔する？

セミダブルベッドを購入して後悔するケースには、以下のような状況が挙げられます。

• セミダブルベッドを置いて部屋が狭くなった
• シングルベッドより寝具の購入費がかさんだ
• 二人で寝るには狭かった

ベッドの購入後に後悔しないためには、部屋の広さや予算、使用人数に応じた適切なサイズを選ぶようにしましょう。

一人暮らしでセミダブルベッドを選んで後悔しやすいケースは、こちらの記事で詳しく紹介しています。

一人暮らしのセミダブルベッドは後悔する？設置できる部屋の広さと選び方を紹介

まとめ

セミダブルベッドに二人で寝ると窮屈に感じたり、ベッドフレームが破損したりする原因になります。二人で寝るためのベッドを探している人は、ダブルサイズやクイーンサイズ、キングサイズから選ぶようにしましょう。

睡眠の質や長く使い続けることを重視している人は、2台のベッドを並べて使うのも1つの手段です。一緒に寝る人の体格やライフプランに合わせて適切なベッドサイズを選びましょう。