フローリングに敷くと布団がびしょびしょになる理由｜対処法とカビ対策を紹介

フローリングに布団を敷いて寝たときに布団がびしょびしょになった経験がある方はいるのではないでしょうか。フローリングに敷いた布団が濡れる主な原因は、布団にたまった寝汗による湿気です。布団にたまった湿気を放置すると、カビの繁殖リスクを高めるので注意が必要です。

そこで今回は、フローリングに敷いた布団がびしょびしょになる理由と対処法を紹介します。布団の湿気・カビ対策も紹介しているので、布団を衛生的に使い続けたい人もぜひ参考にしてみてください。

フローリングに敷くと布団がびしょびしょになる理由

フローリングに敷いたときに布団がびしょびしょになる主な原因には、フローリングや冷気によって布団にたまった湿気が冷やされて水滴になっていることが挙げられます。このような水蒸気が冷やされて水滴になる現象を「結露」といいます。

人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくといわれており、この水分が布団に水滴としてたまり、翌朝にびしょびしょになっているのです。

フローリングに敷いた布団がびしょびしょになるときの対処法

フローリングに敷いた布団がびしょびしょになるときは、布団の下にすのこを敷いたり除湿シートを活用したりするのが有効です。

ここからは、布団が濡れてしまうときの対処法を詳しく紹介します。

すのこを敷く

布団の下にすのこを敷くと、敷き布団とフローリングの間に空気の通り道ができるので、湿気がたまりにくくなります。布団の中で水滴になる湿気を減らすことができれば、布団がびしょびしょになるのを防ぐことができます。

すのこにはさまざまなタイプがあるので、重視するポイントに合わせて選ぶことが大切です。収納スペースが限られている人は折りたためるタイプ、楽に持ち運びしたい人は軽量タイプを選びましょう。

自立するタイプであれば、敷き布団をすのこに載せたまま部屋干しができるので、お手入れの手間を減らしたい人に向いています。

除湿シートを活用する

除湿シートは、敷き布団の下に敷くだけで寝汗による湿気や発生した水滴を吸い取ってくれるアイテムです。除湿シートは軽くて薄いものが多いので、すのこと比較して収納場所に困りにくいのが嬉しいポイントです。

除湿シートの衛生面が気になる人は、丸洗いできるタイプや干すタイミングを知らせるセンサー付きの商品を選びましょう。

フローリングに布団を敷くときの湿気・カビ対策

フローリングに布団を敷くときは、以下の湿気・カビ対策をしましょう。

• 布団を敷きっぱなしにしない
• 布団を定期的に干す
• 部屋の換気をする
• フローリングの掃除をする
• 布団乾燥機を活用する

それぞれ詳しく紹介します。

布団を敷きっぱなしにしない

布団を敷きっぱなしにしていると、布団とフローリングに水分やほこりが蓄積しやすくなります。

湿気や汚れを放置すると、カビの繁殖リスクが高まってしまいます。そのような状況を避けるためにも、起床時には布団をたたんで収納したり干したりして敷きっぱなしになることを避けましょう。

布団を床に敷きっぱなしにするリスクは、こちらの記事で詳しく紹介しています。

布団を床に敷きっぱなしはNG！カビやダニの防ぎ方・対処法を詳しく解説

布団を定期的に干す

布団には寝汗がたまっているので、毎日干すのが理想的です。布団の中の湿気を逃がすことには、フローリングとの間の水滴が発生しにくくなったり、カビの繁殖リスクを抑えたりする効果が期待できます。

布団の素材によっては、直接日光に当てると生地の劣化を早めてしまうことがあります。布団を長く使い続けるためにも、洗濯表示で日干しと陰干しのどちらが適しているのか確認したうえで適切な方法で干しましょう。

部屋の換気をする

定期的に部屋の換気をして湿度を下げると、フローリングと布団の間に水滴が発生しにくくなります。

換気をするときは、空気の通り道ができるように窓を2ヶ所以上開けるのが効果的です。窓を開けられない場合や効率的に湿度を下げたい場合は、扇風機やサーキュレーター、除湿機を活用するのがおすすめです。

フローリングの掃除をする

カビは人の髪の毛や皮脂、ほこりなどを栄養源として繁殖するといわれています。そのため、フローリングに汚れが蓄積している状況は、カビが繁殖しやすい環境となります。

カビが繁殖してアレルギー症状を引き起こさないためにも、フローリングを小まめに掃除することが大切です。また、濡れた雑巾などで拭き掃除をしたときは、乾くまで布団を敷くのは避けるようにしましょう。

布団乾燥機を活用する

忙しくて布団を干せない人は、布団乾燥機の使用を検討してみましょう。布団乾燥機は、高温で布団を温めて湿気を飛ばしてくれる家電製品です。布団の除湿につながるので、カビの繁殖リスクを抑えられます。

ダニ対策モードが搭載されているものを選べば、自宅で気軽にダニ対策ができます。ダニの死骸はアレルギー症状を引き起こす原因となるため、ダニ対策モードを使用したときは掃除機や布団クリーナーでダニの死骸を取り除くようにしましょう。

カビを放置すると健康被害につながる

フローリングや布団に繁殖したカビを放置すると、以下のような健康被害につながる恐れがあります。

• アレルギー性鼻炎
• シックハウス症候群
• 気管支肺アスペルギルス症
• 夏型過敏性肺炎
• 真菌感染症　など

健康を守るためにも、フローリングに布団を敷くときは、湿気・カビ対策を忘れないようにしましょう。

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フローリングや布団に繁殖したカビを取り除く方法

フローリングや布団にカビが繁殖したときは、適切な方法で取り除くことが大切です。

最後に、カビを取り除く方法を紹介します。

フローリング

フローリングに繁殖したカビを取り除く際は、以下のものを準備しましょう。

• 消毒用アルコール（エタノール70～80％濃度）
• スプレーの容器
• 雑巾
• 綿棒
• マスク
• ゴム手袋

カビ掃除をする際は、手荒れやアレルギーを防ぐためにマスクとゴム手袋を付けるようにしましょう。

カビを取り除く手順は、以下のとおりです。

1. 窓を開けて換気をする
2. カビにスプレー容器に入れた消毒用アルコールを吹きかける
3. 5分ほど放置する
4. 乾いた雑巾や綿棒を使ってカビを取り除く
5. 乾燥させる

掃除機をかけると、カビの胞子が舞い、吸い込んでしまうリスクがあるので避けましょう。

布団

敷き布団は、自宅の洗濯機で洗うのが難しいので、重曹を使った拭き掃除をします。

手順は以下のとおりです。

1. 空のスプレーボトルに水300mlと重曹大さじ2を入れて混ぜる
2. 1をカビに吹きかける
3. 3分ほど放置する
4. スプレーを吹きかけた部分を布でつまむように拭き取る
5. 消毒用エタノールを吹きかける
6. 5分ほど放置する
7. 水分を拭き取ってから干して乾燥させる

シーツやカバーのカビは、漂白剤につけおきしてから洗濯すると除去できます。酸素系漂白剤を使用すれば、色落ちする心配は基本的にありません。

まとめ

フローリングに敷いた布団がびしょびしょになる主な原因には、布団にたまった湿気が水滴となっていることが考えられます。布団がびしょびしょになるのを防ぐには、すのこや除湿シートを活用するのが効果的です。

びしょびしょの布団を使い続けてると、カビが繁殖するリスクが高まるので、定期的に布団を干したりフローリングの掃除をしたりすることも忘れないようにしましょう。