敷きパッドとシーツはどっちが上なの？寝具を置く順番やベッドパッド・敷きパッドの違いを解説

ベッドに置く寝具は種類が多いため、どれを使ったらよいか、どの順番で置いたらよいか分からない人も多いのではないでしょうか。敷きパッドやシーツなどの寝具を置く順番を間違えて使ってしまうと、寝具が持つメリットを活かせず、快適に寝られなくなる可能性があります。

本記事では、敷きパッドやベッドパッド、シーツを中心に、ベッドの周辺寝具の種類や置く順番、選び方について詳しく解説します。さらにおすすめの敷きパッドやベッドパッドも紹介しているので、敷きパッドなどの寝具を置く正しい順番を知りたい人や敷きパッドが気になっている人は、ぜひ参考にしてみてください。

敷きパッドとシーツはどっちが上？寝具を置く順番とは

敷きパッドとシーツ、ベッドパッドを使う場合、敷きパッドとシーツのどっちを上に置けばよいのか順番に悩む人も多いでしょう。寝具を置く正しい順番は、上から「敷きパッド→シーツ→ベッドパッド→マットレス」になります。

また、マットレスの寝心地を改善するための「マットレストッパー」や汚れ・ダニ防止の「マットレスプロテクター」を使う場合、ベッドパッドとマットレスとの間に置きます。

敷きパッドとは

上述でも触れたとおり、敷きパッドは基本的にシーツの上に敷いて使う寝具で、肌に直接触れるものになります。夏用のひんやりとする接触冷感の素材や冬用のあたたかさを感じる保温・発熱機能が施された素材のものもあるので、季節に合った素材の敷きパッドを使うのがおすすめです。特に敷きパッドは肌に触れる寝具になるので、好みの肌触りのものを選ぶとよいでしょう。

ちなみに、敷きパッドとベッドパッドは名前が似ているので同じような寝具と思いがちですが、役割や使う場所が異なります。それぞれの役割や違いについては、このあとの項目で詳しく解説します。

敷きパッドの役割

敷きパッドには主に3つの役割があるので1つずつ見ていきましょう。

マットレスの汚れを防ぐ

敷きパッドには、睡眠中にかいた汗や皮脂などの汚れがマットレスに染み込むのを防ぐ役割があります。マットレスに湿気や汚れが溜まってしまうと、マットレスが傷んだり、カビやダニが繁殖したりする原因になるので注意が必要です。敷きパッドは中に詰め物が入っていて厚みがある分、シーツよりも汚れを吸収しやすいメリットがあります。

温度・湿度を調整する

敷きパッドの役割として温度・湿度の調整も挙げられます。前述したとおり、敷きパッドには夏用の冷感効果や冬用の保温効果などのさまざまな機能が付いた素材があります。例えば、吸湿性のある素材のものを選べば、蒸れや寝苦しさを感じにくく快適に寝られるでしょう。寝床内の温度・湿度調整ができるよう、季節に応じた素材の敷きパッドを選ぶのがおすすめです。

肌触りをよくする

敷きパッドは肌に直接触れる寝具になるため、敷きパッドを使うことで寝床の肌触りをよくする効果が期待できます。素材によって肌触りや質感、クッション性などが異なるため、自分好みのものを選ぶことで快眠につながるでしょう。素材の機能性だけでなく、肌触りにもこだわるのがおすすめです。

ベッドパッドとは

ベッドパッドはマットレスの上（ベッドシーツとマットレスの間）に敷いて使う寝具です。そのため、シーツの上に配置する敷きパッドと異なり、ベッドパッドはシーツの下に隠れるので肌に触れることはありません。ベッドパッドの詳しい役割については、次の項目で確認していきましょう。

ベッドパッドの役割

ベッドパッドの役割は主に2つあります。敷きパッドとどのような違いがあるのか見てみましょう。

マットレスの汚れを防ぐ

ベッドパッドには敷きパッドと同じく、マットレスが汚れるのを防ぐ役割があります。湿気や汚れが溜まったマットレスを使い続けてしまうと、快適に寝られなくなる可能性があります。ベッドパッドを使って汚れを防止できれば、マットレスの劣化防止にもつながるでしょう。

寝心地を調整する

ベッドパッドは敷きパッドよりも厚みがあるので、マットレスの寝心地改善にも役立ちます。マットレスが硬いときや経年劣化によるへたりなどが気になるときは、ベッドパッドで寝心地を調整するのも有効です。マットレスを買い替えるよりも取り入れやすいでしょう。

シーツの役割

シーツにはマットレスの汚れやマットレスの側生地の傷みを防ぐ役割があります。シーツと敷きパッドはそれぞれ単体で使うこともできますが、併用すればマットレスの汚れを防ぐ効果をより高められるでしょう。マットレスを長持ちさせるなら、シーツの上に敷きパッドを敷いて一緒に使うのがおすすめです。

敷きパッドの選び方

ここからは敷きパッドの選び方を紹介します。自分に合ったものを選べるよう押さえておきましょう。

季節に合わせて選ぶ

敷きパッドは季節に特化したさまざまな素材のものがあるので、それぞれの季節に合った素材を選ぶのがおすすめです。例えば、夏は冷感性・吸汗性が高いもの、冬は保温性が高いものを選ぶと快眠につながるでしょう。そのほか、オールシーズン使用するなら、綿などの通気性・吸水性が高い素材のものが適しています。

欲しい機能で選ぶ

敷きパッドを選ぶ際、自分の欲しい機能がついているかをポイントにするのもよいでしょう。例えば、清潔さを重視する人は抗菌・防ダニ機能がついているもの、汗などのにおいが気になる人は防臭機能がついているもの、楽に手入れしたい人は洗濯時に乾きやすい撥水性に優れているものがおすすめです。自分のライフスタイルに合った機能があるものを選びましょう。

ベッドパッドの選び方

次にベッドパッドの選び方を紹介します。それぞれのポイントをチェックしてみましょう。

素材

ベッドパッドは敷きパッドと同じく、さまざまな素材のものがあります。素材によって吸水性や吸湿性、保温性などの違いがあるので、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

ベッドパッドの側生地として主に使われる素材は、「綿（コットン）、ポリエステル、レーヨン、麻（リネン）」の4種類になります。次の項目ではそれぞれの素材の特徴を解説します。

それぞれの素材の特徴

それぞれの素材の特徴は以下のとおりです。自分のライフスタイルや好みに合わせて選びましょう。

• 綿：適度な柔らかさと保温性があり、吸水性・吸湿性にも優れていて蒸れにくい
• ポリエステル：熱や摩擦に強く耐久性が高い。保温性も兼ね備えている
• レーヨン：柔らかくなめらかな肌触り。通気性・吸湿性に優れている
• 麻：やや硬めでハリのある質感。吸水性・放熱性・速乾性が高く蒸れにくいので、夏や湿気の多い季節に適している

欲しい機能で選ぶ

ベッドパッドも敷きパッドと同じく、抗菌・防ダニ・防臭・防水などのさまざまな機能がついているものが展開されています。例えば、マットレスの汚れ対策をするなら防水機能があるもの、衛生面が気になるなら抗菌・防ダニ・防臭機能があるものが向いています。自分の目的に合わせて、欲しい機能がついているベッドパッドを選びましょう。

敷きパッドとベッドパッドを選ぶときの注意点

ここまで敷きパッドとベッドパッドの選び方を紹介しましたが、選ぶときに注意しておきたいこととして、寝具のサイズが挙げられます。敷きパッドとベッドパッドは、自分が使っているマットレスと同じサイズを選ぶようにしましょう。もしサイズが合っていないと、睡眠中にずれてしまう可能性があります。

特に、クイーンサイズのマットレスはメーカーによって横幅が異なるため、注意が必要です。敷きパッドとベッドパッドを購入する際は、あらかじめマットレスのサイズを確認しておきましょう。

敷きパッド・シーツ・ベッドパッドなどの寝具の組み合わせ方を紹介

敷きパッド・シーツ・ベッドパッドなどの寝具の組み合わせ方はどうすればよいのでしょうか。快適な睡眠環境が整えられるよう、季節や目的に応じた組み合わせにすることが大切です。

暑さが気になるとき

暑さが気になるときは、「敷きパッド＋シーツ＋ベッドパッド」の組み合わせがおすすめです。簡単に取り外せる敷きパッドを組み合わせることで、汗を多くかく季節でもこまめに洗濯できて清潔さをキープしやすいメリットがあります。敷きパッドはひんやりとする接触冷感機能のあるものや通気性に優れたものを選ぶとよいでしょう。ベッドパッドは防水性や撥水性があるポリエステル素材のものがおすすめですが、防水機能に特化したものなどは蒸れを感じやすいため注意が必要です。

寒さが気になるとき

上述でも触れた「敷きパッド＋シーツ＋ベッドパッド」の組み合わせは、寒さが気になるときにも向いています。寒い季節は敷きパッドを保温・発熱効果のあるものにしたり、あたたかさを感じられるマイクロファイバー素材にしたりするとよいでしょう。組み合わせるベッドパッドは、ウール（羊毛）などの保温効果のある素材を中綿に使ったものがおすすめです。

マットレスの汚れが気になるとき

マットレスの汚れが気になるときは、「シーツ＋マットレスプロテクター」の組み合わせがよいでしょう。マットレスプロテクターを敷くことで、汚れやダニ、カビの防止効果が期待できます。

また、パッド機能がついたマットレスプロテクターを選べば、敷きパッドやベッドパッドなしでも使えます。パッド機能がないマットレスプロテクターの場合、汚れ防止のためにもシーツの上に敷きパッドを敷いて併用するのがおすすめです。

敷きパッド・シーツ・ベッドパッドなどの寝具はすべて必要？

マットレスの汚れ防止のためにシーツの装着は必須ですが、敷きパッド・ベッドパッド・マットレスプロテクターなどの全ての寝具を使う必要はありません。例えば、マットレスのへたりが気にならなければベッドパッドは不要で、肌触りや吸湿性に不満がなければ敷きパッドを省くこともできます。

とはいえ、マットレスを長持ちさせて清潔さをキープするなら、シーツに加えて敷きパッド、またはベッドパッド、マットレストッパーのいずれかの寝具を併用するのがおすすめです。

おすすめのベッドパッド6選

「Picky’s」様のこちらの記事で「コットンツイルボックスシーツ」が紹介されました！

おすすめの敷きパッド5選

おすすめのベッドパッド

おすすめのマットレスプロテクター

おすすめのマットレストッパー

まとめ

敷きパッドは肌に直接触れる寝具で、温度・湿度調整や肌触り向上にもつながるアイテムです。ベッドに置く寝具にはさまざまな種類がありますが、快適な睡眠環境を整えるためには寝具は正しい順番で置くことが大切です。寝具を置く正しい順番は、上から「敷きパッド→シーツ→ベッドパッド→マットレス」になります。

敷きパッドやベッドパッドの購入を検討している人は、今回紹介したおすすめの商品を参考にして、ぜひ自分に合ったものを見つけてみてください。