マットレスは畳に直置きしてもいい？注意点やカビ対策を解説

畳の上にマットレスを直置きして寝てもいいか悩んでいる人は多いのではないでしょうか。ベッドフレームを使用せずマットレスを畳に直置きして使用すると跡がつく心配がない反面、湿気がたまりやすくなるためカビの繁殖リスクは高くなります。そのため、畳に直接マットレスを置く場合は通気性や耐久性に優れた商品を選んだり、定期的にマットレスを干したりすることが大切です。

そこで今回は、マットレスを畳に直置きする場合の注意点やカビ対策を紹介します。畳の上で使うマットレスの選び方も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

マットレスを畳に直置きするのは要注意

部屋のスペースに限りがある人やベッドからの落下を避けたい人は、マットレスを畳に直置きして寝たいと考えることもあるでしょう。しかし、マットレスを畳に直置きすると、カビが発生したりマットレスがへたったりする可能性があります。

まずは、マットレスを畳に直置きするときの注意点を紹介します。

カビが発生しやすい

マットレスを畳に直接置くと、マットレスの下や内部に湿気がたまってカビが繁殖しやすくなります。カビが繁殖するとアレルギー症状などの健康被害につながるので、畳に直置きするときは湿気対策が欠かせません。

例えば、すのこを活用したりマットレスを小まめに立てかけたりするのが効果的です。

マットレスがへたりやすい

マットレスを畳に直置きして内部に湿気がたまると、マットレスがへたりやすくなってしまいます。へたったマットレスを使うと、寝返りが打ちにくくなったり寝姿勢が崩れやすくなったりすることで睡眠の質が下がる可能性があるので注意が必要です。

マットレスを快適な状態で使い続けるためにも、定期的に干したり布団乾燥機を使ったりするメンテナンスをしていきましょう。

ほこりがたまりやすい

マットレスを畳に直置きすると、マットレスの裏側にほこりやハウスダストがたまりやすくなります。マットレスにほこりが付着すると、ダニやカビが繁殖しやすくなるので注意が必要です。

また、床のほこりやハウスダストを吸い込みやすくなることでアレルギー症状を引き起こすリスクも高まります。衛生的な睡眠環境を保つためにも、マットレスを持ち上げて小まめに掃除するようにしましょう。

畳の上で使うマットレスの選び方

畳の上に直置きするマットレスを選ぶときは、通気性や厚みなどをチェックすることが大切です。

ここからは、畳の上で使うマットレスの選び方を詳しく紹介します。

通気性で選ぶ

人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくといわれており、汗を吸ったマットレスにはたくさんの湿気が含まれています。湿気はダニやカビが繁殖する原因となるため、湿気がたまるのを防ぐことが大切です。清潔な環境で寝るためにも、高反発ファイバータイプやスプリングタイプなどの通気性に優れているマットレスを選びましょう。

ただし、通気性だけで選んでしまうと選択肢が少なくなってしまうため、折りたたみマットレスを選ぶのもおすすめです。

厚みで選ぶ

マットレスが薄すぎると底付き感が出て、肩や腰に圧迫感が出てしまいます。

身体の負担を軽減するためには、20cm以上（折りたたみマットレスは10cm以上）の厚みがあるものを選ぶのがおすすめです。十分な厚みのあるマットレスを選べば、底付き感が出にくく快適に眠ることができます。

重さで選ぶ

重たいマットレスは、立てかけたり移動したりする際にひきずって畳を傷つけてしまう可能性があります。畳を長持ちさせるためにも、ファイバー素材やウレタン素材といった比較的軽いマットレスを選ぶのがおすすめです。

ただし、ウレタン素材のマットレスは通気性があまりよくないので、定期的に干したり除湿シートを併用したりしましょう。

耐久性で選ぶ

湿気対策をしていてもマットレスの品質によっては、へたりの進行スピードを抑えられない可能性があります。マットレスを長く使い続けるには耐久性の高いものを選ぶことも重要です。ウレタン素材のマットレスを選ぶときは、密度が30D以上、復元率が96％以上を目安にしましょう。

収納のしやすさで選ぶ

湿気がたまるのを防ぐには、小まめに干したり片付けたりしやすい折りたたみマットレスを選ぶのが効果的です。折りたたみマットレスは折り目の数によって寝心地が異なり、2つ折りや4つ折りは腰付近に折り目がくることで腰に負担がかかる可能性があります。

また、折りたたみマットレスは通常のマットレスより薄型のものが多いので、底付き感が出やすい点に注意が必要です。

寝心地を優先する人は1枚もののマットレス、収納性や運びやすさを重視する人は折りたたみマットレスを選びましょう。

折りたたみマットレスを選ぶポイントは、こちらの記事で詳しく紹介しています。

折りたたみマットレスのおすすめ12選！メリット・デメリットや選び方を紹介

マットレスを畳で使うときのカビ対策

マットレスを畳に直接敷いて使うときは、以下のカビ対策を取り入れましょう。

• マットレスを敷きっぱなしにしない
• 畳を定期的に掃除する
• 小まめに換気する
• 除湿シートを活用する
• すのこを敷く

それぞれ詳しく紹介します。

マットレスを敷きっぱなしにしない

マットレスは湿気がたまるとカビが繁殖しやすくなるので、毎日立てかけたり収納したりすることが大切です。また、マットレスを干すときは直射日光に当てると劣化を早めてしまう可能性があるので、風通しのよい日陰で干すようにしましょう。

なお、マットレスを移動するときに引きずると、畳のささくれが起こりやすくなります。特に小さな子どもがいる家庭では、畳のささくれが足に刺さってけがをするリスクがあるので注意しましょう。

畳を定期的に掃除する

畳とマットレスに汚れが蓄積していると、ダニやカビが繁殖しやすくなります。そのような状況を防ぐためにも、掃除機を使って定期的に畳を掃除するようにしましょう。畳を掃除するときは畳の目に沿って掃除機をかけると、汚れを残さず吸い込みやすくなります。ほこりが詰まって吸い取れないときは、隙間ノズルを活用するのがおすすめです。

ただし、カビが生えている畳で掃除機をかけると、排気口から部屋中に広がってしまう可能性があります。畳にカビが生えている場合は、消毒用エタノールや塩素系漂白剤などでカビを取り除いてから掃除機をかけましょう。

小まめに換気する

部屋を閉め切っていると湿気がこもってダニやカビが繁殖しやすくなります。マットレスのカビを防ぐためには、小まめに部屋を換気して湿気を逃がすようにしましょう。換気をするときは、2ヶ所以上の窓を開けて空気の通り道をつくるのが効果的です。

なお、窓を開ける時間を短縮したいときは、効率的に空気を入れ替えられるサーキュレーターや扇風機を活用するのがおすすめです。

除湿シートを活用する

除湿シートは、マットレスの下に敷くことで汗などを吸い取ってくれるものです。マットレスと畳の間に敷くだけで余分な湿気を吸ってくれるので、手軽にカビ対策ができます。

一般的に除湿シートは干して乾燥させることで繰り返し利用できます。防ダニ・防臭効果が期待できる除湿シートもあるので、悩みを解消できるものを選んでみましょう。

すのこを敷く

すのこをマットレスの下に敷くと、空気の通り道ができて湿気が逃げやすくなります。すのこにはベッドフレームと比べて購入費用を抑えられたり圧迫感が少なかったりするメリットがあるので、カビ対策として手軽に取り入れやすいおすすめの方法です。

すのこには置いたままで使える「据え置き型」と日中は折りたたんで置ける「折りたたみ型」、丸めて収納できる「ロール型」などがあります。小まめに収納したい人は、折りたたみ型やロール型のすのこを選びましょう。

畳にベッドを置くのも手段の1つ

畳やマットレスにカビが繁殖するのを防ぐには、ベッドフレームを置くことも検討してみましょう。

ベッドフレームにマットレスを置けば、畳との間に空気の通り道ができるので湿気がたまりにくくなります。マットレスを頻繁に立てかけたり収納したりする手間が削減できるので、手軽に湿気対策をしたい人におすすめです。

ただし、畳にベッドを置くと畳に傷やへこみが生じる可能性があります。ベッドを置くときは畳との接触面積が広いベッドフレームを選んだり、ベッドを置く前にラグやカーペット、畳のへこみ防止専用マットなどを敷いたりしながら畳へのダメージを減らす工夫をしましょう。

和室に合うベッドの選び方は、こちらの記事で詳しく紹介しています。

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畳の上におすすめのマットレス5選

カビが発生したときの対処法

マットレスや畳にカビが発生したときは、これ以上繁殖しないように可能な限り速やかにカビを取り除くことが大切です。カビ取りをするときに胞子を吸い込むと健康被害につながるリスクがあるため、マスクを付けて換気しながら作業をしましょう。

ここでは、マットレスや畳のカビの落とし方を詳しく紹介します。

マットレスのカビの落とし方

マットレスのカビを落とす手順は、以下のとおりです。

1. 消毒用エタノール（70〜80%の濃度）をカビ部分に吹き付ける
2. 1時間ほど放置した後、お湯で濡らしたタオルでカビを拭き取る
3. 風通しのよい日陰に干す

マットレスのカビを拭き取るときは、こするとカビの胞子が空気中に舞ってしまうのでつまむように拭くのがポイントです。なおエタノールは白カビ除去に効果がありますが、黒カビには塩素系漂白剤や市販のカビ取り剤が有効です。

塩素系漂白剤やカビ取り剤でカビが除去できないときは、マットレスを買い替えた方がよいでしょう。

畳のカビの落とし方

畳のカビを落とす手順は、以下のとおりです。

1. 消毒用エタノール（70〜80%の濃度）を畳のカビに吹き付ける
2. 20分ほど放置した後、歯ブラシなどで畳の目に沿ってカビをかき出す
3. 再度畳に消毒用エタノールを拭きかけて乾拭きする
4. 部屋の窓を開けたままにして畳をよく乾かす

黒カビによって畳が黒ずんでいる場合は、重曹の粉をふりかけてから消毒用エタノールをかけると効果的です。

まとめ

マットレスを畳に直置きすると、マットレスの下や内部に湿気がたまってカビが発生しやすくなります。畳の上に直接マットレスを置いて寝るときは、マットレスを毎日立てかけたり小まめに換気したりして湿気対策をしましょう。

畳に直置きしてマットレスを使いたい人は、通気性や収納のしやすさなどをチェックしたうえでマットレスを選んでみてください。