日本人は、無類の入浴好きだといわれています。入浴は「身体の汚れを落とすための習慣」と捉えている人もいるかもしれませんが、実は、健康・睡眠・美容・心身のリラックスといったさまざまな場面でも、メリットが多いものです。今回は、 … 続きを読む 入浴のメリットとは｜お風呂で得られる良質な睡眠・健康・リラックス効果を解説