寝室のカーテンはネイビーがおすすめ？風水を取り入れて寝室をリラックス空間に

「寝室のカーテンを新調したいけれど、どんな色がよいかわからない」という人も多いでしょう。この記事では、寝室のカーテン選びにお困りの人向けに、色の持つ安眠効果やリラックス効果、睡眠に与える影響などを解説しています。風水の観点からおすすめの色も紹介するため、睡眠の質を高められる寝室づくりに向けて役立ててください。

寝室カーテンの色選びのポイント

寝室のカーテンを選ぶとき、皆さんはどのようなところにポイントを置いているでしょうか。

寝室は1日の3分の1の時間を過ごす場所であり、毎日の疲れを取る大切な空間です。よりよい睡眠をとって目覚めのよい朝を迎えるためには、寝室の環境を整えることが大切です。

ここでは、寝室のインテリアの中でも目に留まりやすいカーテンの色味選びにおいて、ぜひ知っておきたい点を解説します。

色の持つ安眠効果に注目

寝室のカーテンを選ぶ際は、色の持つ安眠効果にぜひ注目しましょう。

入眠前に視界に入るカーテンの色次第で、寝つきのよさに変化があると考えられているためです。色の持つ波長（電磁波）は、人間の脳や心理、身体に大きな影響を与えているのです。

寝室のカーテンにはネイビーがおすすめ

寝室のカーテンにおすすめな色のひとつがネイビーです。ここでは、寝室用のカーテンにネイビーをおすすめする理由を挙げ、解説します。

色のイメージによるリラックス効果で脈拍が下がる

西洋文化においてネイビーは、「調和」や「協力」「栄光」「深い知恵」といった意味合いを持つ色です。深みのある落ち着いた色合いには、「信頼」や「信用」「誠実」「知性」や「上品さ」といったイメージを演出する効果もあります。色が「静けさ」も連想させるため、脈拍を下げてリラックス作用が期待できます。

副交感神経が優位になって心の疲れが取り除かれる

入眠前、視覚にネイビーが入ると、副交感神経が優位になることが知られています。

副交感神経が優位になると「セロトニン」という脳内物質が分泌され、興奮状態を沈めてくれるため、心の疲れを取りのぞく作用が期待できます。また「セロトニン」は安眠をもたらす「メラトニン」というホルモンと連携しながら、不眠症やうつ病も抑制するといわれています。神経が高ぶりがち、朝の目覚めが今ひとつよくないという場合にぜひお試しください。

ネイビーの持つ安眠効果で質の高い睡眠が得られる

海外ホテル予約サイト「Travelodge（トラベルロッジ）」がイギリスの家庭2,000軒を対象に行った調査では、寝室のテーマカラーが睡眠時間に大きな影響を及ぼしていることがわかりました。

調査によると、最も長い睡眠時間をとっていたのは、青色をテーマカラーにした寝室で寝ていた人です。睡眠時間は7時間52分となっており、2位が黄色、3位が緑色という結果でした。

青色をテーマカラーにした寝室で睡眠時間が長くなったのは、色の効果で血圧や心拍数が減少し、質の高い睡眠を得られたためではないかと考えられています。

カーテンは、天井や壁、床に次いで面積が広い内装です。寝室の配色にも大きく影響しているため、カーテンの色次第で睡眠の質が変化する可能性も否定できません。

出典：Travelodge | THE SECRET TO A GOOD NIGHT’S SLUMBER IS TO SLEEP IN A BLUE BEDROOM 

ネイビーの効果で部屋が広く感じられる

ネイビーは「後退色」と呼ばれ、後ろに下がって見える色です。カーテンカラーにネイビーを取り入れると、壁面が遠くに感じるような錯覚があるのはこのためです。ネイビーのカーテンを使うことで部屋を広く見せられるため、ゆったり感じられる効果が期待できるでしょう。

風水を使ったカーテンの選び方

古代中国で生まれた「風水」では、方角や色によって運気を高めることができると考えます。風水の考え方を参考に寝室のカーテンを選ぶ際は、どのようなことに気をつければよいのでしょうか。

ここでは、風水におけるカーテンの意味と効果を紹介しつつ、寝室におけるカーテンの選び方を解説します。

風水におけるカーテンの意味

風水において、カーテンは外の世界と内の世界の境目である窓から邪気が入ることを防ぎ、家の中のよい運気を閉じ込める働きを担うものです。ただ単に、防犯やプライバシー保護を目的に、外から家の中が見えないようにするためのものではありません。

また、カーテンの色が部屋で過ごす人の潜在意識に働きかけるとも考えられているため、このような観点からもカーテンの色選びは重要です。

陰陽の気のバランスに注意

寝室のカーテンを選ぶ際は、寝室全体の陰陽の気のバランスに配慮しましょう。カーテンは、寝室内で占める面積が大きいため、同じく面積の大きなファブリックであるベッドカバーとのバランスを考えて選ぶことが大切です。

風水でいうところの「陰」は、無地やどことなく硬い、冷たいという印象を与えるものです。対する「陽」は、柄物やどことなく温かい、にぎやかという印象を与えます。寝室を見たとき、カーテンとベッドカバーでうまく陰陽のバランスをとるようにしましょう。

寝室にはドレープカーテンとレースカーテンの二重仕立てがおすすめ

寝室で陰陽のバランスを取るためにおすすめなのが、ドレープカーテンとレースカーテンの二重仕立てです。これは、レースカーテンで朝の「陽」の気を取り込み、ドレープカーテンで夜の「陰」の気を遮ることができるからです。

ドレープカーテンが無地であるならレースカーテンを柄物にするなど、どちらか一方を柄のある「陽」のカーテンに、もう一方を「陰」のカーテンにするようにしてみましょう。

寝室にネイビーのカーテンを取り入れる際のポイント

ここでは、ネイビーを寝室に取り入れる際、どんなことに注意すべきかについて解説します。

ネイビーの効果を最大限に活かしつつ、多用し過ぎない

先ほども述べた通り、ネイビーは心理状態を落ち着かせ、リラックス効果を高めてくれる色です。「後退色」でもあり、部屋を広々と見せる効果もありますが、あまり欲張ってさまざまなファブリック全てにネイビーを使うと、重たい印象を与える恐れがあります。

カーテンにネイビーを取り入れるなら、ほかのファブリックにネイビーを多用し過ぎず、小物などで取り入れるのがおすすめです。

よい気を運んでくれるカーテンと、ネイビーの効果を意識する

風水では、カーテンには良い気を運ぶパワーがあると考えます。ネイビーは「木の気」に属する色で、「冷静さ」や「判断力」の象徴であり、成長に関する運気をサポートしてくれる色です。深緑のアイテムと組み合わせると、家庭運や恋愛運を高めてくれます。

また、ネイビーと相性がよい東向きの窓がある場合はさらによい効果が期待できるでしょう。日中はレースカーテンだけにして外からのよい気を取り込み、夜はドレープカーテンを閉めて部屋のよい気を守ることを意識してください。

風水の効果が高まるカーテンのポイント

カーテンの色や窓の方角、柄などは風水を考えるうえで重要ですが、それだけで開運効果をすべて実感できるわけではありません。より運気を上げるためには、どのような点に注意すべきでしょうか。ここでは、風水の効果をさらに高めるための方法をいくつか紹介します。

窓とカーテンのサイズ合わせに注意する

カーテンは、外からの厄を退け、気の状態を安定させる役割を持ちます。しかし、窓とカーテンのサイズが合っておらず、カーテンが窓よりも短い場合は外からの厄が入りやすくなってしまいます。カーテン選びに際しては、窓とのサイズ合わせに十分に注意してください。

カーテンの裾が短すぎる場合は別の布を縫い付け、長すぎる場合は丈詰めを行うといった対処方法もあります。

寝室やカーテンを清潔に保つ

風水において、良い運気は清潔な場所に回ってくると考えられています。色や柄、方位などが完璧でも、部屋やカーテンが汚れていると運気は上がりません。

寝室はこまめに片付けや掃除をして、カーテンは1ヶ月に1度ぐらいの頻度で洗濯しましょう。清潔さを保つのが運気を上げるコツだと心得てください。

古いカーテン・破れたカーテンは買い替える

何年も使い続けた古いカーテンは、悪い気をたっぷり吸い取ってしまっています。また、破れたカーテンを使っていると運気が下がる可能性も否定できません。古すぎるカーテンや破れたカーテンは、買い替えましょう。

運気が停滞している、運気が悪いと感じる場合も、カーテンを買い替えるのがおすすめです。

まとめ

この記事では、寝室のカーテンを選ぶポイントや、ネイビーのカーテンをおすすめする理由を紹介しました。ネイビーのカーテンには、リラックス効果や疲れを取り除く効果が期待でき、睡眠の質を高めるのに有効だと考えられています。風水の観点からも有益であるため、ぜひお試しください。

ネイビーのカーテンと似合う寝具選びにぜひ利用してもらいたいのが、ビーナスベッドです。50年以上の歴史があるベッドの専門店で、寝具のラインナップが豊富にあります。

ビーナスベッドの寝具はこちら