敷布団やマットレスが睡眠の質を左右するといっても過言ではありません。体に合わない敷布団・マットレスを使っていると、寝ていても体が休まらず、肩こりや腰痛、不眠になることも。最近InstagramなどのSNSやテレビ・雑誌などのメデ...